Si tu amiga aún no supera a su ex, aunque le hizo mucho daño, es momento de que dejes de decirle “amiga, date cuenta” y más: “aquí estoy para ti”.
Entendemos que tú quieras lo mejor para ella y tengas muy claro que su ex no vale la pena, pero ella no lo ve así.
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Incluso, puede ser que ella esté pensando darle una nueva oportunidad y tú veas esto como un error, pero debes comprenderla y ver por qué aún no lo supera.
Ya que, probablemente, no se trata de que no quiera hacerlo, sino que no puede.
Por esto, debes recordar que superar una relación puede ser un proceso complicado, porque tú ya has estado ahí y necesitas ser más empática con tu amiga…
Por esta razón tu amiga aún no supera a su ex
1. Hay una conexión emocional profunda.
Si la relación fue especialmente significativa o intensa, es natural que sea más difícil soltar esos sentimientos y recuerdos. Porque todas las emociones están a flor de piel.
Incluso, si tenían un futuro ya planeado y no se dio, puede hacer que esa ruptura sea más dolorosa de aceptar.
2. Falta de seguridad o de autoestima.
La ruptura pudo afectar la autoestima de tu amiga y provocar que se sienta insegura sobre sí misma o sobre su capacidad para encontrar el amor nuevamente.
Además de que puede tener dudas sobre si merecía la ruptura o si podrá encontrar a alguien que la valore de la misma manera.
3. Falta de cierre.
A veces, una ruptura no viene acompañada de una conversación final o de una sensación de cierre, lo que puede dejar muchas preguntas sin responder y una sensación de vacío.
No lo supera porque no ha tenido ese cierre, incluso, puede tener la esperanza de que la relación podría reanudarse en el futuro.
Por lo que tu amiga no se está enfocando en seguir adelante, sino que sigue esperando a que su ex termine las cosas o vuelva a su lado.
4. Lo sigue viendo.
Ver a su ex en las redes sociales o en su entorno social puede hacer que sea más difícil dejar atrás lo que tuvieron.
No lo supera, porque él sigue ahí, no de una forma amorosa, pero sí está muy presente en su vida.
5. No ha pasado las etapas del duelo.
La superación de una relación a menudo implica pasar por etapas similares al duelo, como la negación, la ira, la negociación y la aceptación, y cada persona experimenta estas etapas a su propio ritmo.
Por lo que tu amiga aún no supera a su ex, porque no ha atravesado ninguna etapa y sigue creyendo que él volverá, o se está aferrando a la primera, que es la negación.
Recordemos que cada persona tiene su propio ritmo para sanar, y el tiempo que toma puede variar dependiendo de la profundidad de los sentimientos y de la situación particular.
Consejos para apoyar a tu amiga
Escúchala: Asegúrate de escucharla sin juzgar. A veces, simplemente hablar sobre lo que siente puede ser muy útil.
Anímala a buscar ayuda: Si sientes que su dolor es profundo o persistente, sugiérele que considere hablar con un terapeuta. La terapia puede proporcionar herramientas y estrategias para manejar la situación.
Fomenta actividades positivas: Ayúdala a encontrar actividades que le permitan distraerse y enfocarse en su propio bienestar y crecimiento personal.
Sé paciente: Reconoce que el proceso de superación lleva tiempo y que cada persona lo maneja a su manera.
Apoyar a tu amiga con comprensión y empatía puede hacer una gran diferencia mientras ella navega por este proceso difícil.
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