No queremos subestimar el «qué bonita soy», porque todo suma, pero estas frases no son por tu apariencia, sino por tu potencial, son las frases que necesitas decirte al empezar el día para ganar autoestima.
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Así como en otra ocasión te contamos de las frases que lee Henry Cavill para iniciar bien el día, hoy queremos iniciar contigo un hábito, el hábito de hablarte bonito en las mañanas, es decir, que tu diálogo interno sea un impulso y no un enemigo.
Así que, te queremos dar algunas ideas para ello.
Frases que necesitas decirte al empezar el día para ganar autoestima
1. «Necesito darme crédito por el esfuerzo que estoy haciendo, más allá de los resultados».
2. «Algo extraordinario puede pasarme».
3. «Puedo detenerme pero no retroceder, está bien».
4. «Me permito ser un proceso».
5. «Haré que sea un buen día».
6. «Tengo algo único e importante que contribuir a mi entorno».
7. «No importa lo que se presente, soy lo que necesito para encararlo».
8. «Si sigo trabajando duro llegará la recompensa».
9. «Te quiero», (dilo viéndote al espejo y repítelo 10 veces).
10. «No tienes que ser perfecta, sólo tienes que ser feliz».
11. «Vales mucho tal cual eres».
12. «Eres hermosa pero también inteligente, creativa, bondadosa… (súmate tus cualidades)»
Este es un excelente inicio para que por las mañanas, tengas más que una skincare o una rutina de cuidado facial, cuida tu autoconcepto, tu autoestima, tu corazón y esas cualidades que te hacen ser tú.
Cada que te sientas triste, incluso, cuando menos ganas tengas de decirte estas frases, es cuando más las necesitas, cuando más tienes que esforzarte por decírtelas.
Así que, guarda esta información, guarda el link o saca captura de pantalla para que lo tengas a la mano y tengas este cobijo emocional.
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