Si quieres dejar de pensar en alguien, queremos ayudarte a terminar de escribir un capítulo de tu vida amorosa, o al menos, nos desmayaremos en el intento.
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Compartir cierto tiempo con una persona nos lleva a lo natural, crear recuerdos, tener sentimientos y generar una conexión especial.
Sin embargo, son las mismas circunstancias de la vida, las que así como nos unen a una persona, también nos separan de ella. En este momento, es cuando esperamos que olvidar sea sencillo y dejar atrás sea sólo una parte pequeña y fácil del tiempo, aunque la mayoría de las veces, no es así.
Consejos para dejar de pensar en alguien
Respira profundo y lee a continuación para seguir con el proceso de «olvidar».
1. No evites pensar en tu ex.
Si te resistes a pensar en él, eso es justamente lo que pasará, no evites el recuerdo, no evites pensarlo, eso nos da la pauta al #2.
2. Si llega el pensamiento acéptalo y después, suéltalo.
Cuando pienses en esa persona que quieres olvidar, siente el pensamiento, vívelo y después, déjalo ir.
3. Enfoca tu mente en otros asuntos.
¡Ocúpate! Ayúdale a tu mente a distraerse en otra cosa, busca nuevas actividades en las que puedas concentrar tu energía y pensamientos.
4. Piensa en ti.
Si quieres dejar de pensar en alguien importante para ti, necesitas pensar en la persona que debe ser la más importante en tu vida, es decir, tú.
Piensa en ti considerándote todo el tiempo, poniéndote como prioridad, cuidándote con amor propio.
5. No alimentes los recuerdos con nuevos pensamientos.
Necesitas ver la diferencia de los pensamientos que llegan a ti al pensar en alguien, porque una cosa es un recuerdo inesperado y natural, y otra muy distinta, es que a raíz de ese pensamiento tu mente comience a generar más y más ideas, suposiciones u otras creaciones de tu imaginación como pensar si estará saliendo con alguien.
Estos son nuestros 5 consejos que son necesarios para dejar de pensar en alguien.
Para cerrar este tema, nos despedimos con una frase de Mario Benedetti, «el olvido está lleno de memoria».
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