¿Has escuchado acerca diel «Ukeireru»? Es un concepto que bien podría considerarse como arte debido a su complejidad, pero a su vez, gran satisfacción.
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«Ukeireru», el arte japonés de aceptar lo que no puedes cambiar
Para hablar de este arte que nos acerca a la felicidad, hay que exponer lo que comparte el psicólogo Scott Hass en su libro «¿Por qué se feliz? El camino japonés de la aceptación» de RBA.
El autor expone que una enseñanza japonesa para obtener la felicidad es la aceptación, la aceptación de uno mismo, de las personas que nos rodean y la de nuestro entorno y es que es gracias a esta aceptación, que se alcanza la felicidad, es la actitud indispensable para construir una vida feliz.
Este concepto de aceptación es llamado por la cultura nipona como «Ukeireru». Este término engloba el poder de la aceptación para poder afrontar los desafíos y que afecten lo menos posible, así se logra un camino más corto y dulce a la felicidad.
Así que, si sientes que hay algo en tu interior que aún puedes trabajar para encontrar la paz o la felicidad que mereces, puedes comenzar a practicar «Ukeireru».
Aceptarte a tu misma, a las personas y a tu entorno, también es vivir sin expectativas, conectar con la realidad y con el presente, el aquí y el ahora.
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