Hace poco te hablamos de las frases que no debes decirle a una persona que la está pasando mal, porque no le ayudarán en nada.
Y en esta ocasión queremos contarte aquellas que sí le brindarán tu apoyo.
Porque no se trata de que lo juzgues o quieras que mejore al instante, sino de recordarle que estás ahí, en las buenas y en las malas.
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Es importante que las palabras que le digas a alguien que la está pasando mal, sean de amor, comprensión y cariño.
Porque así sabrá que puede contar contigo y que estás entendiendo su sentir, sin criticarla ni minimizar lo que siente.
A continuación, te decimos cuáles son las palabras que le harán ver que tiene una amiga a su lado:
10 cosas que sí debes decirle a alguien que la está pasando mal
1. Si para ti es importante, para mí también.
Demuéstrale que te preocupa, pero que no vas a juzgar lo que siente, si para esa persona es algo delicado y de importancia, para ti también lo es.
Porque la aprecias y quisieras que esté mejor o que no estuviera pasando por eso.
2. Aquí estoy si me necesitas.
No importa la hora ni tampoco el día, si esa persona te preocupa y la valoras, déjale claro que estarás ahí cuando ella lo requiera.
No quieres que se de prisa o que sea a tu ritmo, sino cuando ella decida.
3. Tienes derecho a sentirte mal por lo que te está pasando.
Si ya conoces sus problemas o que la ansiedad la atormenta, debes recordarle que no es su culpa y que está bien que se sienta de esa manera.
Necesita soltar sus emociones y dejar que viva ese dolor a su manera.
4. Tómate tu tiempo, yo estaré cuando quieras hablar.
Cuando la estás pasando mal, sabes que no es una cosa de minutos y en ocasiones ni de horas.
Todo lleva un proceso y podrías tardar semanas y meses de salir de un bache, por esto, sé empática y recuérdale que tiene las puertas abiertas, para cuando lo desee.
5. Puedes llorar conmigo cuando quieras.
En ocasiones, nos guardamos las cosas para no incomodar, pero en otras necesitamos un hombro para llorar.
Por esto, dile que tú tienes dos y que con gusto se los prestas para que se desahogue contigo.
6. A veces, necesitamos ayuda. Si la requieres, puedes pedírmela.
El dolor o el ego puede jugarnos en contra y evitar que pidamos ayuda o que creamos que no la necesitamos.
Sin embargo, si tú le dices que estás dispuesta a darsela, será más fácil que quiera pedírtela.
7. Si me lo permites, me quedaré contigo hasta que te sientas mejor.
Si quiere estar sola, necesitas respetar su decisión, pero si te pide quedarte es para acompañar.
Tal vez, no hablen ni hagan nada, solo estés ahí, recordándole que hay alguien que la apoya.
8. Te puedo dar mi opinión, pero si no la quieres, te doy mi apoyo.
Muchas veces, damos nuestro punto de vista cuando no nos lo pidieron y puede causar más problemas que soluciones.
Por esto, antes de opinar, pregunta si quiere escuchar tu consejo o mejor solo te quedas ahí, apoyando hasta que se sienta mejor.
9. Me importas y te quiero mucho.
Palabras sencillas, pero poderosas que pueden ayudar a que su corazón se sienta en calma y dichoso.
No la estás forzando a que te cuente sus problemas ni a que suelte de inmediato eso que la aqueja.
Simplemente le recuerdas que es alguien importante en tu vida y que es valiosa.
10. ¿Qué necesitas? ¿Cómo puedo ayudarte?
Cuando alguien la está pasando mal, lo mejor que puedes hacer por ella, es preguntar en qué puedes ayudar o qué necesita.
Así sabrás con certeza de qué manera puedes brindarle tu apoyo.
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