En ocasiones, cuando una persona cercana a nosotras la está pasando mal, tiene depresión o vive un momento difícil y doloroso, solemos darle palabras de apoyo.
Queremos ayudar, pero lo que sale de nuestra boca suelen ser frases que no sirven para nada o que causan más dolor y hasta frustración.
Incluso, cuando a ti te las dicen sientes como si todo empeorara o solo lo dicen para hacerte sentir peor.
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Sabemos que la está pasando mal y nuestras intenciones son las mejores, pero nuestras palabras no acabarán con su problema ni tampoco la harán sentir mejor.
Principalmente porque no son mágicas y no son las adecuadas. Hay otras frases que puedes usar y que realmente demuestran tu cariño y amor.
También ten presente que a veces, lo mejor que puedes hacer por alguien que la está pasando es estar ahí.
10 cosas que no debes decirle a alguien que la está pasando mal
1. Échale ganas.
No se trata de tener ganas o no, sino que todo le dice que no puede, no importa cuánto se esfuerce, su mente le impide echarle ganas y seguir adelante.
Entendemos que quieras apoyar o impulsar a esa persona a levantarse, pero esto sucederá a su ritmo, no al tuyo.
2. Todo va a estar bien.
Tal vez, sí o puede ser que no, esto es algo que no sabes o que no puedes asegurar al 100%.
Esa persona se sentirá más frustrada porque no siente tu apoyo, sino que no estás respetando sus emociones.
3. Tus problemas no deben ser tan graves.
Para ti no lo sean, pero para ella sí. Esta frase demuestra tu falta de apoyo y que solo estás juzgando a esa persona que la está pasando mal.
Incluso, están dejando entre ver que no tiene las capacidades para afrontar la situación, y eso la hace sentir peor.
4. Todo es cuestión de actitud.
Créenos que esa persona no decidió levantarse con una actitud negativa o deseando tener un mal día.
Si fuera cuestión de actitud ya hubiera decidido ser feliz y estar bien sin ningún problema, pero no se trata de eso.
5. Hay personas que la están pasando peor.
Cada persona tiene su propia carga de problemas, pero eso no quiere decir que unos sean válidos y otros no.
Incluso, que unos sean “mejores” y otros “peores”. No debes minimizar el dolor que está sufriendo.
6. Enfócate en lo bueno que tienes.
Sí, esa persona puede tener muchas cosas buenas en su vida, pero hay ocasiones en donde el dolor pesa más.
No puede ver lo afortunada que es ni todo lo bueno que ya tiene. Decirle que lo agradezca o que lo vea, es hacerle sentir que está siendo desagradecida.
7. Piensa en otra cosa.
Pensar en algo más no hace que el dolor se vaya o que el problema deje de existir. Al contrario, no puedes dejar de pensar en ello, no importa si haces otra actividad.
8. Llegará algo mejor.
Esto es algo que desconoces y que no puedes asegurar.
Pero lo peor es que no la estás dejando sacar su dolor, solo le estás diciendo que lo supere rápidamente para pasar a lo siguiente.
9. No te pongas así por una tontería.
Tú lo puedes ver así, porque no lo estás viviendo, pero esa persona sabe que no es una tontería.
La está pasando mal porque para ella es importante y necesita lidiar con eso a su manera y ritmo.
10. Podría ser peor.
Créenos que esta es una frase que no quiere oír, porque es lo único en lo que su mente está pensando, que todo empeorará.
Solo está viendo el lado negativo y siente que todo se desmorona poco a poco.
Incluso, aunque no lo sientas así, estás haciendo menos lo que siente.
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