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7 errores que cometes al cepillarte los dientes y te alejan de la sonrisa perfecta

¡Perfecciona tu técnica!

Aunque creemos que lo hacemos bien, somos muchas mujeres que seguimos cometiendo sutiles errores al cepillarnos los dientes.

En Hey Hey Hello queremos que repases tu técnica y que la perfecciones, de manera que tus dones naturales permanezcan en el tiempo y ¡lo mejor! puedas sentirte segura con tu imagen.

¡Chécalas!

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1. Compra un buen cepillo.

Es decir, no uno bonito, sino funcional. Esto último es aquel que tenga un mango que favorezca la movilidad en la boca, con cerdas medias o suaves, y cuya cabeza no sea tan grande para que puedas alcanzar las áreas profundas.

2. La cantidad adecuada de pasta.

Un poco es suficiente para lograr dientes limpios. La clave está en el movimiento, recuérdalo.

3. No lo hagas con rápidez.

Toma un tiempo para limpiarlos, y que queden y se sientan limpios. Lo mínimo -según los expertos- son 3 minutos de cepillado.

4. La técnica para limpiar las muelas…

Son movimientos circulares.

5. No se te olvide la lengua.

La lengua absorbe suciedad, por lo que debes contemplar su limpieza también.

6. Cepillado después de cada comida.

Después de crear el hábito, no será tan difícil hacerlo, y ¡créenos! te ahorrarás dinero y estrés en el odontólogo.

7. Hilo dental y enjuage.

El hilo es súper importante, porque quieras o no, hay lugares que el cepillo no puede alcanzar.

Cuéntanos ¿lo estás haciendo bien?

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