Es mejor actuar que arrepentirnos…
La inteligencia emocional es uno de los tipos de inteligencia que todas las personas tenemos, sólo que algunas logran desarrollarla con mayor facilidad que otros.
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Así, algunos vamos por la vida buscando y encontrando nuestra estabilidad emocional o destruyéndola.
Estas son 7 señales de que debes mejorar tu inteligencia emocional
1. No puedes hablar con claridad acerca de lo que sientes.
No hay palabras que te ayuden a describir lo que sientes porque tu corazón y mente tejen una maraña que te deja sin discursos elocuentes acerca de tu estado de ánimo o sentimientos.
2. Te generan ansiedad cosas o problemas que no están en tus manos.
Te estresas por cosas que no te corresponden o que de plano no puedes controlar.
3. No sabes cómo salirte de emociones negativas.
No te logras poner un límite a cuando las circunstancias que se te presentan te inyectan miedo, desconfianza, celos, envidia…
4. Permaneces mucho tiempo enojada.
Si cuando algo te hace enojar te cuesta mucho tiempo superarlo o tienes discusiones con la gente cuando quizá antes no, estás dándole más importancia a ciertos detalles.
5. Crees que otros tienen la culpa de lo que te ocurre.
No puedes culpar a otros de tu estado de ánimo pues esa es solamente tu responsabilidad.
6. Te sientes confundida constantemente.
Si a pesar de tu edad y experiencias no sabes hacia dónde vas o a dónde te diriges, necesitas despejarte un poco y comenzar de cero.
7. Te cuesta trabajo reconocer tus errores y recaes en ellos.
Así que puedes estar teniendo más conflictos en todos lados y alejando a gente que te valora.
8. Andas súper sentida.
Te sientes vulnerable ante cualquier comentario o crítica.
si no estás bien ni en tu soledad ni socializando debes de admitir que necesitas tranquilizar tu mente y controlarte más. Relájate y dale la dimensión que realmente se merecen a cada una de las situaciones que se te presenten.
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