Buscar
  • Escribe al menos 3 letras para buscar.

7 cenas deliciosas, facilísimas y que no engordan NADA

¡Buen provecho!

¡Buen provecho!

Llegar a la casa para preparar la cena no entusiasma a nadie, sobre todo después de una larga y estresante jornada laboral, una llamada de 40 minutos con nuestra madre y una pequeña pelea de pareja.

Pero ¿cómo comer sano y nutritivo, adelgazar, y además no invertir mucha energía en la preparación?

En Hey Hey Hello estuvimos investigando y te damos algunas buenas ideas:

Si te interesó esta nota, te recomendamos leer:

Lo que debes saber de tu trago favorito: Gin Tonic

Las áreas de tu cuerpo que te producen mucho placer en la intimidad

1. Una tortilla de espinaca al horno.

Súper sencillo: limpia y hierve las espinacas, mezcla con huevos, perejil, queso rallado, sal y pimienta al gusto. Luego coloca en un molde y lleva al horno.

2. Hamburguesa de pollo y espinaca.

Mira este video para aprender a hacerlas:

3. Tazón de arroz integral con huevo frito.

Sólo necesitas 3 cosas: arroz integral, huevo frito y aguacate.

4. Tostada de huevo.

¡Con un poco de guacamole y pimienta!

5. Tostada de champiñones.

Está lista en 10 minutos y lo que necesitas es: champiñones, ajo, sal, pimienta, y ¡por supuesto! la tostada.

6. Ensalada de atún en aguacate.

7. Sandwich de nopal y queso, con frijoles.

Cuéntanos ¿cuál de animas a preparar esta noche?

¡Estamos en Facebook!