Ámalos, ódialos, pero los tacones son una gran parte de la cultura femenina de nuestros días.
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Los tacones derrochan estilo, pero la realidad es que son un instrumento de tortura para nuestros pies, por eso te damos las siguientes recomendaciones para aminorar el daño:
1. Usarlos de la talla adecuada
El error más común cometido por nosotras es no volvernos a medir el pie, ya que nuestra talla puede cambiar gracias a varios factores, como el embarazo.
2. Plantillas
Se ponen en los dedos de los pies para aminorar el peso del cuerpo sobre ellos.
3. Mientras más grueso el tacón, mejor
Los stilettos aportan menos volumen para distribuir el peso del cuerpo en el zapato, por eso los tacones más gruesos sirven para apoyar mejor.
4. Haz ejercicio
De las mejores maneras de mantener tus pies sanos es usarlos. Intenta correr más seguido y ejercicios de estiramiento para tus piernas.5. Toma descansos, estira y dale un masaje a tus pies antes y después de usarlos
Mantener un adecuado flujo de sangre en tus pies es vital para amortiguar el daño de usar tacones. Aquí un GIF que ilustra el movimiento del masaje:
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