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30 hábitos que deberías estar realizando en tus 30

Y tú… ¿Los haces?

Cuida de ti siempre

Para muchas mujeres la edad es un tema complicado, pues creen que con el paso de los años se pierde cierto encanto en ellas, que las oportunidades son menos y que los mejores años se han ido.

En Hey Hey Hello no lo creemos así, no importa la edad que tengamos, si nos lo proponemos podemos ser la mejor en todos los aspectos.

Solo debemos tener en cuenta ciertos detalles, como los hábitos diarios, financieros, personales y de salud, ya que estos nos ayudarán a triunfar y a mostrar la gran mujer que somos.

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Por es, te compartimos los 30 hábitos que debes estar realizando es tus 30… ¡Por tu bien!

1. Bebe 2 litros de agua al día.

Básico y elemental.

2. Usa protector solar (todos los días).

3. Activa tu mente.

Olvídate del estrés y relájate disfrutando de un crucigrama, sopa de letras o sudoku.

4. Compra con moderación.

No compres cosas que no necesitas.

5. Ríete.

Está comprobado que la risa es un excelente analgésico, así que no olvides de reír y de disfrutar la vida.

6. No abuses de las tarjetas de crédito, evítate problemas y deudas.

7. Acepta las críticas constructivas.

8. Visita al médico.

Deja de confiar en Google y visita a tu médico, no lo dejes para después.

9. Ahorra.

10. Deja de criticarte.

Vales más de lo que crees, deja de criticarte por tus errores del pasado, mejor aprende de ellos y sigue adelante.

11. Di NO.

Es relajante y saludable.

12. No esperes nada a cambio.

No esperes que la vida te recompense lo buena que eres, si vas a hacer algo tiene que ser de corazón y no porque recibirás algo a cambio.

13. Escucha a tu mente y cuerpo.

No dejes pasar esas señales que te envían.

14. Nunca, pero NUNCA olvides desmaquillarte.

15. Convierte tu casa en un hogar.

Debe ser el espacio en donde mejor te sientas, tu lugar seguro y tranquilo.

16. Ejercítate.

Aunque lo odies o pienses que no es lo tuyo, tienes que hacerlo, tu salud te lo agradecerá.

17. Di lo que piensas.

No te guardes nada y mejor di lo que piensas en el momento correcto.

18. Limpia.

Deshazte de esas cosas que juras que algún usarás, sabes perfectamente que no será así, mejor elimina lo que ya no necesitas y vive de una forma más minimalista.

19. Disfruta de tus amigos.

Deja el celular, préstales atención y enfócate en disfrutar el momento.

20. Se tú misma.

No intentes imitar a alguien o aparentar algo que no eres, muestra tu mejor actitud y siempre brilla por ti misma.

21. Duerme.

Respeta tus horas de sueño, así podrás descansar adecuadamente y rendir en tus actividades diarias.

22. Cocina.

Pero no cualquier cosa, opta por algo saludable o un platillo tradicional.

23. Mímate.

Dedícate un día para ti a la semana, se vale que te mimes y consientas.

24. Viaja.

25. Disfruta de la intimidad.

Es clave para mantener una buena relación de pareja y excelente salud, si no tienes pareja disfruta de ti y si te aventuras con alguien desconocido, recuerda siempre cuidarte.

26. Ayuda a otros.

No hay nada que te llene más de alegría que ayudar a otros, pueden ser pequeños actos, todo cuenta.

27. Estudia.

Puede ser algo referente a tu carrera o algo nuevo y diferente a lo que te dediques.

28. Hidrata tu piel.

Súper importante a esta edad.

29. Deja de fumar.

30. Trabaja por tus sueños.

Y no por la paga, deja de creer que el dinero te dará la felicidad y enfócate en lograr tus objetivos.

¿Qué otro hábito agregarías a la lista?

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