Una separación amorosa nos duele, nos llena de frustración, tristeza y desmotivación; pero ¡siempre!¡siempre! será posible superarla.
La claves reposan en 2 acciones: mantener la decisión y hacer un compromiso interno.
Además, seguir la siguiente guía práctica que te presentamos a continuación:
¡Checa y comparte con tus amigas!
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1. Decide que lo superarás.
El mayor error de las personas que enfrentan una separación es que no tienen el verdadero deseo de superarla, sino que ansían regresar con su expareja.
Entonces, se dedican a pensar en cómo hacer para regresar con ellos, o lo que harán una vez se restablezca la relación. Estos pensamientos te dejarán anclado en la relación por mucho tiempo.
Lo ideal es que comiences a concentrarte en algo diferente a tu expareja y a la relación que tuvieron.
Tips: identifica cosas que pueden ayudar a mejorar tu desempeño laboral.
Decide aprender algo nuevo y dedica tiempo a practicar y hablar de ello.
Reúnete con tus amigos una vez al menos y comparte momentos agradables con ellos.
Es decir, invierte tiempo para pensar en tu vida presente y abandonar poco a poco el pasado. Recuerda que mientras más hables de él o estés pendiente de su vida, más te costará olvidarlo.
2. Motívate y piensa en ti.
Tanto suplicar amor como intentar que el entienda tus sentimientos es el error más común que cometen las mujeres tras la separación.
Ten presente que hay situaciones que quedarán sin respuesta y hay reacciones que serán contrarias a las que esperas.
Entonces, piensa en ti, que es momento de tener paz y una relación positiva contigo misma.
Tips: escribe todas las emociones negativas que sientes hacia tu expareja y luego deshazte de ello.
Al eliminar esas emociones te darás la oportunidad de concentrarte enteramente a ti.
3. Cuídate y demuéstrate amor propio.
Recuerda que todo lo que deseas en tu vida debes dártelo a ti primero y no esperar recibirlo de otra persona.
Tips: cuida tu alimentación y haz ejercicio.
Realiza afirmaciones positivas mientras comienzas a reconstruir tu vida.
Ten presente que para superar cualquier situación, lo primero será pensar que puedes lograrlo.
En definitiva, la clave está en hacer cosas para ti misma y dejar de pensar progresivamente en tu expareja, y así lograrás superarlo rápido.
Cuéntanos ¿qué haces para superar una relación?
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