Las canas son un cambio natural en nuestro cuerpo, pero cuando aparecen a una temprana edad, suelen causarnos un gran conflicto.
Sobre todo, porque creemos que debemos pintarlas de inmediato, para así no vernos viejas o descuidadas.
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Las canas a temprana edad nos someten a una rutina que nos hace sentir inseguras y que nos hace gastar mucho dinero.
Y con esto no queremos decirte que debes detestar tu apariencia ni tampoco estar en guerra contigo misma. Si no que es importante que conozcas qué está pasando detrás de esta situación.
Para que así la puedas entender, manejar y no sentir que es un castigo de la vida.
¿Por qué salen canas a temprana edad?
1. Genética.
Esta es la causa más frecuente. Porque si tus padres o abuelos tuvieron canas jóvenes, es muy probable que tú también las desarrolles pronto.
Esto se debe a la herencia de ciertos genes que regulan la producción de melanina, el pigmento que da color al cabello.
2. Estrés.
El estrés crónico puede contribuir al envejecimiento prematuro del cabello.
Estudios recientes sugieren que el estrés puede afectar las células madre que reponen los melanocitos (las células que producen melanina).
Un estudio del 2020 de la Universidad de Harvard demostró en ratones que el estrés agudo activa el sistema nervioso simpático, lo cual puede destruir células madre en los folículos pilosos responsables de regenerar melanocitos.
Esto puede causar canas, incluso sin envejecimiento cronológico.
3. Déficit de vitaminas y minerales.
La falta de vitamina B12, hierro y cobre está asociada con el encanecimiento prematuro.
Por ejemplo, personas con anemia perniciosa (deficiencia de B12) suelen desarrollar canas antes de tiempo, y estas a veces se revierten con suplementos.
También la falta de ácido fólico puede afectar la salud del cabello y llevar a la aparición de canas.
4. Enfermedades autoinmunes o trastornos hormonales.
Algunas condiciones como el vitiligo o problemas de tiroides pueden hacer que el cabello pierda su color más temprano.
5. Hábitos de vida.
Estudios epidemiológicos han mostrado que los fumadores tienen una probabilidad significativamente mayor de tener canas antes de los 30 años. Aunque los mecanismos moleculares aún se estudian, el vínculo es consistente.
También tener una dieta poco balanceada, y la exposición constante a contaminantes también pueden acelerar el proceso.
6. Oxidación celular.
El envejecimiento prematuro de las células del folículo piloso por radicales libres puede afectar la producción de melanina.
Es decir, investigaciones han encontrado niveles elevados de peróxido de hidrógeno en folículos con canas.
Esto sugiere que el daño oxidativo podría inhibir la producción de melanina, pero aún no está completamente claro si es causa o consecuencia.
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