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Según un estudio llorar te ayuda a bajar de peso… ¿¡Qué!?

¡No lo creemos!

¡Toma nota!

Muchas personas creen que llorar en un signo de debilidad o de vulnerabilidad, por esto, evitan derramar lágrimas por sus ex o por cualquier otra situación.

Van por el mundo demostrando que son sumamente fuertes y que nada los lastima. Pero, si lo hacemos, optamos que sea en privado para que nadie nos vea.

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Sin embargo, llorar podría traer un sinfín de beneficios a nuestra salud, ya que un nuevo estudio ha revelado que llorar te ayuda a perder esos kilos de más.

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El estudio

El estudio se realizó en el St Paul-Ramsey Medical Center en los Estados Unidos, por el doctor Peter Slack.

Él descubrió que llorar con sentimiento nos ayuda a perder peso.

Al llorar, el cuerpo trabaja 2 hormonas que funcionan como analgésicos naturales. Estas hormonas eliminan las toxinas que causan el estrés (por eso no sentimos aliviadas después de llorar) y ayudan a bajar de peso.

Estas hormonas reducen los niveles de cortisol, esta sustancia está relacionada con la retención de grasa del organismo.

El doctor Slack, recomienda que después de llorar se hagan ejercicios, para así obtener mejores resultados al perder peso.

La situación

Para que el llanto te ayude a perder esos kilitos debe ser auténtico y con sentimiento, es decir, no por cortar cebolla, por una basurita en el ojo o al ver una película triste.

Durante el estudio se comprobó que la pérdida de peso solo era efectiva cuando se llora por estrés, rabia o dolor.

Ahora que si te acuerdas de lo patán que fue tu ex y del daño que te hizo, sí podrás bajar de peso.

Así que, no te avergüences de llorar un poco después de una ruptura amorosa, además de liberador te ayudará perder unos cuantos kilos.

Piensa que lo haces por ti y por tu salud.

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