Si tienes poco tiempo pero muchas ganas de hacer ejercicio, queremos recomendarte que sigas a Jackie Saba en Instagram.
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Jackie Saba para hacer ejercicio
No sólo es una mujer más que lleva un estilo de vida salusable y como coach te recomienda ejercicios y alimentos.
En realidad, su vida, a través de su cuenta de Instagram es inspiradora.
No sólo nos da consejos para mantener un estilo de vida saludable, también nos deja mensajes de motivación.
Además, pronto será mamá y entonces vemos al ser humano real atrás de tantos consejos.
Así que, si quieres seguir su mensaje, puedes entrar a su cuenta de Instagram y darte una buena empapada de conocimiento y de sudor, porque seguro alguna de sus rutinas te será interesante.
Cardio de bajo impacto
Esta rutina está padrísima para una embarazada, pero también para quien desea empezar poco a poco.
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Sigue los videos y los consejos al pie de la letra.
Reducir cintura
Jackie también tiene una rutina para reducir cintura, chécala, se ve muy fácil.
No necesitas nada más que disposición y un espacio en la sala de tu casa.
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Comenzar a ponerte en forma no tienes que ser horrible, sólo encuentra el ejercicio que más te acomoda y la persona que te inspira a seguir, además de ti misma.
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