Instagram se ha convertido en una hermoso y delicioso catálogo culinario, ahí encontré la receta de un sándwich tipo Monte Cristo riquísmimo que además está hecho por una nutrióloga, lo que significa que tiene un balance entre sabor y nutrición.
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Sándwich tipo Monte Cristo
La nutrióloga que nos da esta receta es Valeria González y para este sándwich necesitarás pocos ingredientes pero el resultado valdrá la pena.
¡Anótale!
1 huevo
2 claras de huevo
Sal y pimienta al gusto
Aceite en aerosol
2 piezas de pan
Queso
2 rebanadas de jamón
Jitomate en rebanadas
Preparación
Para prepararlo, primero bate el huevo con las claras y agrega la sal y la pimienta.
Después, ponlo en el sartén engrasado ligeramente con el aceite en aerosol.
Extiende el huevo para que una capa delgada cubra la circunferencia del sartén, posteriormente pon las piezas de pan.
Deja que el huevo se cocine y voltea.
Dobla las orillas que sobresalen, de esta manera, el huevo sólo deberá quedar sobre el pan.
Agrega los otros ingredientes y déjalo un ratito más sobre el sartén para que se derrita el queso.
¡Mira este video! Te advertimos que se te abrirá el apetito.
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La nutrióloga dice que este sándwich tipo Monte Cristo es ideal para desayunar o cenar, así que… ¡Buen provecho!
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