Su nombre es Malin Olofsson y hace unos meses subió una fotografía poco usual a su página de Instagram, pues la mayoría de sus imágenes reflejan un estilo de vida saludable, ejercicio y dieta equilibrada.
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Sin embargo, la imagen que le está dando la vuelta al mundo es una que muestra cómo le afecta el Síndrome Pre-Menstrual o SPM.
Cada mujer tiene y recibe su menstruación de manera distinta, pero en general, es sabido que la mayoría padece de cólicos fuertes, dolor de cabeza, náuseas, cansancio, dificultad para concentrarse, dolor de mamas o lumbar, exceso de emotividad, entre otras dolencias…
Según, el Departamento de Salud de las Mujeres y el Departamento de Salud de los Servicios Humanos de los Estados Unidos, un 85% de las mujeres menstruando experimentan por lo menos un síntoma de SPM cada mes.
Así luce Malin un día cualquiera…
Así se ve Malin durante la semana en la que tiene su periodo…
La fotografía de Malin, es impactante, pero el texto con la que acompaña el momento, es mejor aún ella dice:
«Hey chicos, seamos reales por un momento. No, no estoy embarazada, y no, esto no es un bebé de comida.
Así es como se parece el SPM para mí, y muchas otras mujeres. Y no hay nada de qué avergonzarse.
Es simplemente retención de agua y sí, es realmente incómodo. Pero ¿sabes lo que lo hace aún más incómodo? Caminar por ahí odiando tu cuerpo debido a él.
Si el montón de hormonas que afectan el estado mental la hace una cuestión bastante difícil, durante este período muchas de nosotras necesitamos un poco de auto-cuidado y amabilidad.
Intentar luchar contra nuestro cuerpo y cómo luce durante este tiempo no es una buena idea ya que ya eres más sensible a la negligencia física y auto-odio.
Es muy importante que aprendas a amarte a ti misma sin importar cómo se ve tu cuerpo, cómo lo percibes, porque la figura, tamaño y forma de tu cuerpo no será un factor constante. Y esto es lo que me parece por lo menos una semana al mes. Y eso es muchas semanas en la vida.
Por lo tanto, quería mostrarte esto para mostrarte que está bien, que nadie se ve toso el tiempo como luce en las imágenes que publican en Instagram. Elegimos mostrar a los demás lo que nos hace sentirnos orgullosos pero creo que es importante estar orgullosos de la totalidad de nosotros, aprender a estar orgullosos de ti, sin importar el aspecto físico. Gracias por tu apoyo, los amo.»
Así que no te odies por la inflamación que provoca la menstruación ni por nada… ¡ámate!
