Dicen que no hay una fórmula perfecta para hacer que una relación amorosa funcione.
Pero sí hay ciertas cosas que puedes hacer para construirla y hacer que tu vida en pareja sea mejor.
Mantener una relación amorosa no es algo sencillo, es una decisión que se influye de muchos factores.
Que te pueden llevar a vivir la mejor etapa de tu vida o una desagradable experiencia que querrás olvidar.
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Qué más quisiéramos que alguien nos dijera si valdrá la pena estar con ese hombre o no. Que no estamos perdiendo nuestro tiempo y que seremos muy felices a su lado.
Así nos ahorraríamos desilusiones, terminar con el corazón roto y quizá pasar por un mal momento.
Por esto, investigadores han indagado la fórmula que te ayudará a que tu relación tenga futuro y no, no es algo que tengas que beber, sino que tienes que construirla.
La fórmula que te ayuda a que tu relación sea más fuerte y no fracase
Los investigadores John Gottman y Robert Levenson encontraron la fórmula que predice con un 90% de confiabilidad si una pareja fracasará con el paso del tiempo.
Su hallazgo se produjo por un estudio realizado en los años 70 que consistió en grabar a varias parejas.
A las que se les pidió resolver un conflicto en su relación, durante 15 minutos.
Pero tuvieron que pasar nueve años para que predijeran con éxito cuáles eran las parejas que seguían juntas y cuáles se separaron.
Y lo lograron basándose en la fórmula 5:1.
La fórmula señala que debe haber una proporción entre las interacciones negativas y positivas durante el momento en el que se resuelve un conflicto o discusión.
Lo que quiere decir que por cada interacción negativa tienen que haber 5 positivas para un final feliz.
“Cuando una pareja en un matrimonio feliz trata algo importante, puede ser que estén discutiendo,
pero también ríen y juegan, y estas son las señales del afecto porque han construido conexiones emocionales”, explicó Gottman.
Las interacciones negativas pueden ser: ponerse a la defensiva, ser demasiado críticos el uno con el otro, no ser empáticos y hasta insultar.
No es una tarea sencilla mantener una relación y lidiar con las diferencias de la otra persona.
Pero recuerda que juntos tienen un propósito y si decidieron estar juntos, deben hacer que valga la pena.
Cabe resaltar que, al usar esta fórmula, en los días malos contará más lo que hicieron bien y los actos positivos que tienen en su relación.
Así se darán cuenta de que el problema no es tan grande y lo mejor es esforzarse al máximo para resolverlo lo mejor posible para ambos.
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