¿Quieres olvidar a tu ex? Espero que lo que a mí me está funcionando te ayude a darle la vuelta a la página.
Te puede interesar
5 detalles con los que él te demuestra que su amor es auténtico
¿Es bueno dormir después de comer? Sí y tu cuerpo lo necesita por esta razón…
Suele ser complicado cerrar un capítulo amoroso, pero no es imposible, se necesita paciencia, disposición y sobre todo, mucho, mucho amor propio.
Estas son 5 cosas que me están ayudando a olvidar a mi ex…
1. Ser consciente de que NO lo podré olvidar, sólo sanar.
Lo primero, debes ser consciente de que no se trata de olvidar a tu ex.
Es imposible olvidar a alguien a quien quisiste mucho, con quien viviste cosas importantes y a quien le entregaste una etapa importante de ti.
Se trata de sanar su paso y despedida en tu vida.
No podrás olvidarlo, pero sí puedes trabajar en hacer que deje de doler su recuerdo.
2. Entender que si recuerdo lo malo más que lo bueno, no es algo permanente.
Algo común que puede pasar es que recuerdes todo lo malo de la relación y no lo bueno, eso te puede generar confusión y dolor.
Sin embargo, esto es temporal, para bien o para mal.
Si en tu relación hubo abuso no puedes olvidar los motivos importantes para no volver.
Pero si sólo se trata de una relación que no funcionó, lo mejor es darte tiempo y ser paciente, es sólo parte del proceso, el tiempo te regresará la paz y la reconciliación con el recuerdo de tu ex.
3. Agradecer para despedir.
Una manera sana de olvidar a tu ex, es poder ver la situación con agradecimiento.
Despedir a tu ex diciéndole gracias por los buenos recuerdos, gracias por los sueños cumplidos, gracias por las lecciones aprendidas y por señalarme con claridad lo que no quiero y lo que no estoy dispuesta a volver a vivir.
4. Contacto cero.
No estar en contacto con mi ex me ha ayudado mucho a poder seguir con mi vida.
El contacto cero incluye a su familia, sus redes sociales y no starlkearlo.
5. Depurar los recuerdos físicos.
Lo primero es trabajar las emociones, los recuerdos y enfocarnos en el presente.
Pero esto implica el poder trabajar los recuerdos físicos como los objetos que de alguna manera aún te relacionan a él.
Si quieres olvidar a tu ex, concéntrate en tu presente, en reconectar contigo, en hacer lo que te dé paz, sólo eso.
Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook, Twitter e Instagram.
