Nadie tiene la formula secreta para tener una vida en pareja perfecta, sin embargo, siempre te caerán bien algunos tips para mejorar tu relación. Y qué mejor si son dichos por expertos.
Terapeutas de pareja decidieron ahorrar problemas y malentendidos en tu relación. Si ya es buena podría ser mejor aún.
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“Una relación es como un jardín: aún cuando todo va bien, las malas hierbas pueden crecer, pero siempre se pueden cortar y recobrar su hermosura real”, afirmó el psicólogo clínico, Seth J Gillihan.
Si quieres mejorar tu relación, estos son los consejos que debes poner en práctica con tu pareja hoy:
1. Rescata lo bueno.
No importa si eres optimista o no, siempre puedes encontrar el lado amable de los asuntos. Una relación se trata de nuestras reacciones oportunas y lo que sentimos al amar.
Por esto, en aquellos días difíciles es importante recordar los momentos buenos y felices, así esto se convertirá en su principal impulso.
2. No proyectes.
La proyección consiste en cundo transfieres tus propios sentimientos sobre ti misma o una situación a otra persona.
Es decir, si en tu relación anterior te engañaron podrías reflejar sentimientos de inseguridad o desconfianza.
Lo mejor es no supones y hacer a un lado las ideas de lo que sucedió en el pasado.
3. Deseo y no deber.
La vida en pareja debe ser un deseo y no una responsabilidad. Es decir, las responsabilidades tienen que tomarse como algo que quieren hacer y no algo que deban hacer.
“Me encanta ayudarte en la cocina” “adoro ver partidos de futbol contigo” y “deseo pasar más tiempo contigo”, son mejores frases para demostrar su cariño.
4. Escuchar.
La atención es un pilar y es algo que recomiendan los terapeutas de parejas.
“Todos queremos sentirnos escuchados, sin embargo, la mayoría de las parejas dejar de sentirse así conforme pasa el tiempo y esto crea muchos problemas”, menciona la psicoterapeuta.
5. Agradecimiento.
Esto es clave para mejorar tu relación. Agradecer el cariño, el tiempo y los detalles siempre fortalecerá la vida en pareja.
6. Estar en los momentos difíciles.
La formula para que su relación triunfe ante los problemas es sacar tu mejor y más amoroso tú. De esta forma la fuerza de tu vínculo te dará la fuerza necesaria para manejar los conflictos.
7. Objetivos compartidos.
Crear un calendario con objetivos financieros, de viaje o pasatiempo fomentará el apoyo mutuo y la responsabilidad sobre su amor.
8. Prioridad.
No solo a los asuntos de la cama, sino a la intimidad de conocerse, protegerse, cuidarse y amarse sobre todas las cosas.
9. No adivinar.
No importa que tan bien conozcas a tu pareja, nunca sabrás exactamente lo que está sucediendo en su cabeza en todo momento.
Así que no trates de adivinar y mejor pregunta o confiesa lo que estás sintiendo.
10. Tiempo.
Tómense el tiempo de disfrutar los momentos de su relación, lo mejor es no ir tan de prisa o podrían perder la noción de detalles importantes.
Si quieres mejorar tu relación de pareja, sigue estos consejos en compañía de tu amorcito.
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