De un tiempo a la fecha, estoy tratando de ser más consciente de mis necesidades, pensamientos y hábitos, por lo que estoy haciendo cosas diario que me están cambiando la vida para bien.
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¡Que te cambie la vida para bien!
No sé si te funcione igual que a mí, pero nada pierdes en intentarlo y sí podrías ganar mucho. Esto es lo que yo estoy haciendo a diario para que me cambie la vida para bien.
1. Soy selectiva con mis pensamientos.
Algunas de nosotras, ya estamos acostumbradas a ser muy duras con nosotras mismas, por poner un ejemplo, al vernos en el espejo, lo primero que hacemos es ver nuestra «lonjita», la celulitis o las estrías.
Cuando mi mente comienza a ver mis defectos, cuido mucho la forma en la que me hablo y me pienso.
2. Me arreglo como un día normal aunque me quede en casa.
Al quedarme en casa estoy cómoda y segura, por lo que me estoy poniendo la ropa más sexy que no ocupo para días movidos, incluso los tacones más altos.
3. Me sacudo la responsabilidad que no me pertenece.
También estoy teniendo cuidado de no sentirme responsable de cosas que no estén en mis manos.
4. Me doy un gusto al día.
Puede ser un dulce, una taza extra de café, 3 minutos más en la ducha, una mascarilla, una película, una siesta de 20 minutos después de comer…
Me regalo algo significativo al día.
5. Me cuido con algo al día.
Es decir, que diario hago algo para cuidar de mí, por ejemplo, tomo el jugo verde, o no como tortillas, o cumplo una rutina de 30 minutos de ejercicio…
6. Ahorro.
Estoy viendo la manera de ahorrar todo lo que no me gastaba cuando salía de casa. Así que cuido mis compras en línea y compro solo lo indispensable al hacer el súper.
7. Procuro dormir 8 horas diarias.
¡Oh, sí! Y de todos los puntos es el que más trabajo me cuesta, pero es el que más me gusta y más disfruto.
8. No me estreso.
Es decir, actúo, me ocupo y pienso así:
Tiene solución, ¿Sí? ¿No? Si la respuesta es NO, me calmo.
Está en mis manos la solución, ¿Sí? ¿No? Si la respuesta es NO, me calmo.
Puedo comenzar en este momento con la solución, ¿Sí? ¿No? Si la respuesta es NO, me calmo, si la respuesta es SÍ, dejo de estresarme, me organizo y lo saco adelante.
9. Le llamo a gente que me interesa.
Estoy haciendo al día mínimo una llamada a alguien sólo con la intención de saludar.
Son pequeñas acciones que puedes hacer en casa a diario para que la vida te cambie para bien.
Yo me he sentido más alegre, cómoda conmigo y de alguna manera me está ayudando a ser más disciplinada en mis tiempos y organización, modifícalo según lo que tú necesites e inténtalo.
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