Afortunadamente en nuestro país, aún no entramos en la cuarentena que el COVID-19 o Coronavirus sí está obligando a otros países a aplicar como China e Italia, sin embargo, debemos estar preparadas para lo que venga.
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En cuarentena
En el caso de que la recomendación sea quedarnos en casa por cuarenta días o hasta nuevo aviso, podemos realizar algunas actividades que nos ayudarán a aprovecha este aislamiento.
A continuación verás una lista de 40 cosas que puedes hacer en la cuarentena y que te hará mejor persona.
1. Agradece.
Desde un nuevo día hasta poder usar ropa limpia.
2. Sonríe.
Que nada opaque tu paz y felicidad, incluso, aunque no haya alguien que sea testigo de ello.
3. Medita.
4. Ora.
No tienes que creer en un Dios o ser parte de alguna religión parar orar. Puedes hablar con el universo o contigo mismo para crear una conexión espiritual.
5. Baila.
Y a tu gusto porque nadie podrá juzgarte.
6. Come rico.
7. Nútrete.
Además de consentir a tu paladar, prepara platillos saludables.
8. Lee.
9. Depura.
Limpia tu casa o esos rincones del clóset que sólo limpias en víspera de Navidad.
10. Trabaja.
Si estás trabajando desde casa, siéntete privilegiada pues seguirás aportando económicamente a casa, sin salir a la calle.
11. Descansa.
12. Platica.
Llama por teléfono a personas que hace mucho no escuchas.
13. Colorea.
14. Escribe.
Puedes aprovechar el tiempo que invertías en el transporte o en el tránsito para desahogarte en la sala de tu casa.
15. Cocina nuevas recetas.
16. Disfruta.
17. Ejercítate.
Porque la cuarentena también implicaría reducir tu actividad física.
18. Planea.
19. Reflexiona.
20. Relájate.
21. Procúrate.
Es decir, maquíllate, báñate, lávate los dientes, no dejes que quedarse en casa sea un razón para descuidarte.
22. Sacude.
23. Ordena.
24. Escribe a diario una de tus cualidades.
¿Te imaginas poder encontrar y ser más consciente de tus cualidades?
25. Aprende.
26. Estudia.
27. Recicla.
Será una buena estrategia para mantener tu casa limpia y ayudar al planeta.
28. Organízate.
29. Vístete de gala.
¡Ponte la ropa que quieras! Incluso ese vestido que tanto te gusta o tu short favorito de playa.
30. Decora.
31. Aprecia.
32. Camina.
33. Documenta.
Es decir, lleva un registro de cómo vives esta cuarentena, quizá encuentres lecciones valiosas.
34. Expresa.
35. Cumple.
36. Felicita.
37. Reconoce.
38. Ahorra.
39. Reinventa.
40. Valora.
Aprovecha esta oportunidad para valorar tu rutina y todo lo que puedes hacer fuera de casa, sobre todo, el poder interactuar con otras personas.
Te retamos a que tomes esta cuarentena como un reto de encontrar más los puntos positivos que los negativos, haz un ejercicio de introspección adentro de ti y de tu hogar.
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