La presión por una productividad imparable se vuelve agotadora hasta el punto de crear una generación de millennials estresados y cansados.
Si eres un millennial podrás notar que desde hace tiempo te sientes cansada o hasta agotada. Haces mucho, pero no ves resultados claros.
Esto ha provocado que te estreses constantemente y cuestiones si estás tomando el camino correcto en tu vida o te estás equivocando.
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Incluso, algunas personas aseguran que los millenials es la generación del estrés.
El tiempo libre es algo escaso para esta generación. Hoy en día se trabaja más de lo que se vive.
Y el tiempo de ocio se usa en los viajes de traslado, para después terminar con 15 minutos libres en el sofá y caer rendidos ahí mismo o en la cama.
Millennials: la generación que vive estresada y cansada
Esta generación lucha por recuperar la productividad del tiempo libre. Incluso si sólo se trata de interactuar un rato en redes sociales.
Es una obsesión con la productividad que se alimenta con la tecnología, la cual no permite que nos desconectemos al 100% de nuestras labores.
De tal forma que terminamos perdiendo el verdadero significado de la productividad, la cual no consiste en trabajar todo el tiempo sino en producir resultados y cambios concretos y funcionales.
Pero, no podemos culpar del todo a la tecnología.
Es cierto que, con las redes sociales, las plataformas digitales y la conexión constante a Internet se complica nuestra desconexión.
Sin embargo, nosotros somos capaces de simplificar la tecnología y usarla a nuestro favor.
Desintoxicarnos de la tecnología es parte de saber usarla y no dejar que ella nos utilice a nosotros.
Millennials menos cansados y más felices
El descanso mental y la reflexión son oportunidades que nos pueden otorgar una mente libre, que al final será la responsable de crear un trabajo extraordinario.
No desgastemos el pensamiento con una interminable jornada.
Es posible que ahora las condiciones de vida no nos permitan descansar porque hay mucho que hacer para sobrevivir.
Pero considera que estos momentos de relajación son parte de tu supervivencia.
Ya sean los millennials o cualquier otra persona que esté totalmente inmersa en el ámbito laboral, debe parar.
El descanso es fundamental y es necesario que te lo des. Deja de atormentarte por no ser productiva todo el tiempo, porque nadie lo es.
Es justo y muy válido relajarte, desconectarte y liberarte del trabajo. El éxito es importante, pero tu felicidad es más.
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