Muchas veces, consumimos alimentos que nos fascinan, pero que no son los mejores para nuestra piel, sobre todo para la de nuestro rostro.
Creemos que no pasará nada o que no afectará demasiado, sin embargo, sí puede perjudicar su elasticidad, apariencia y salud.
Te recomendamos:
7 señales con las que sabrás que esa relación no tiene futuro
¿Tienes los párpados caídos? 5 errores que cometes al maquillarlos
¡Échale un ojo al Facebook de Hey Hey Hello! ?
¡Ojo!, no es que estos alimentos te hagan daño con tan solo consumirlos, el problema es que lo haces en exceso.
Por esto, es importante que bajes su consumo o los elimines de tu estilo de vida. Porque no se trata de hacer una dieta de desintoxicación. Si no de brindarle lo mejor a tu cuerpo.
Sí, también existen otros factores que dañan la piel de tu rostro, pero al combinarlos con estos alimentos, empeoran su estado y no te permiten tener la piel que deseas…
5 alimentos que dañan la piel de tu rostro
1. Lácteos.
Comer lácteos en exceso provoca que te salgan granos y espinillas en la cama, sobre todo, en la zona del mentón.
Lo mejor es evitar este tipo de productos o cambiarlo por versiones más saludables y que no sean de origen animal.
2. Gluten.
Si notas que eres intolerante al gluten, es momento de evitar su consumo, porque no solo afectará a la piel de tu rostro sino también a tu salud en general.
Puedes encontrar el gluten en alimentos como el trigo, cebada, centeno, cerveza, vodka y whisky.
3. Productos chatarra.
Estos productos alteran la producción de colágeno. Además, perjudica el funcionamiento de articulaciones, vasos sanguíneos y corazón (acelera su desgaste).
Entendemos que sean tus favoritos o que no te puedas resistir a ellos, sin embargo, si quieres verte más joven de lo que en realidad eres debes bajar su consumo.
Al consumir alimentos con más nutrientes y saludables, no solo verás un cambio en tu cuerpo, sino que tu piel se verá más radiante y por ende, más firme y hermosa.
4. Azúcar.
El exceso de azúcar causa sobrepeso y arrugas en tu rostro. Además de la aparición de acné, piel pálida y bolsas en los ojos.
Este producto también daña el trabajo que hace el colágeno, por lo que hace que la piel de tu rostro envejezca y esté menos elástico.
5. Vino.
Aunque no es un alimento como tal, sí daña la salud de tu piel. O al menos, eso es lo que asegura un estudio.
La Universidad Qassin de Arabia Saudita aseguró en una investigación que las personas que beben vino tienen más acné.
Debido a que tienen mucha azúcar, además de pesticidas y sulfitos, que causan deshidratación.
Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook, Twitter e Instagram.