Alimentos que debes evitar por su bien.
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Cuando nuestros hijos son pequeños queremos que sean felices y tengan una infancia llena de buenos momentos. Todos los niños son curiosos, juguetones y aventureros, por lo que en muchas ocasiones quieren brincar, correr y meterse en lugares que pueden ser peligrosos para ellos.
Sin embargo, por su bien hay cosas que debemos limitarle y, la comida no es la excepción. Los dientes de un bebé son muy delicados, existen ciertos alimentos que pueden causarle caries sin importar la edad. Estos son 5 alimentos que debes evitar darle a tu pequeño si quieres prevenir que se dañe su dentadura:
1. El almidón
La sal en pequeñas medidas es buena, sin embargo, algunos alimentos tienen exceso de hidratos de carbono refinado como almidón se transforma en azúcar, lo que hará que sus dientes se piquen y salgan las molestas caries.
2. Jugos de frutas
Los jugos de Tetrapack NO siempre son tan sanos como dicen serlo: tienen un alto contenido de azúcares añadidos. Lo mejor es un jugo fresco o bien la fruta sin nada extra (miel, azúcar o sal).
3. Golosinas
Esto es algo clásico: el azúcar de los dulces no sólo vuelve hiperactivo a un pequeño, también consumidos en grandes cantidades empieza a dañar el barniz natural de los dientes, causando molestias en encías, aparición de caries a largo plazo y dolor de estómago.
4. Cítricos y ácidos
La naranja, mandarina, toronja, miel y limón son fuentes con alto contenido de ácido, el cual erosiona el esmalte de los dientes si se consume con mucha regularidad y excesos.
5. Refrescos
Aunque parezca imposible que un bebé consuma refresco, darle a probar uno a tu bebé es pésima idea: es más difícil que su organismo lo elimine por su alto contenido de azúcares. Además los dietéticos pueden teñir sus dientes.
¿Sabías todo lo anterior?