La diabetes es una enfermedad crónica que ocurre cuando el cuerpo no puede regular correctamente el nivel de azúcar (glucosa) en la sangre.
Esto sucede porque el páncreas no produce suficiente insulina o porque el organismo no utiliza adecuadamente la insulina que produce.
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La diabetes puede desarrollarse poco a poco y, en ocasiones, una persona puede tenerla durante meses o incluso años sin darse cuenta.
Existen varias señales de alerta que podrían indicar que tienes niveles elevados de azúcar (glucosa) en la sangre y a continuación te las presentamos:
Señales de que podrías padecer diabetes
1. Mucha sed (polidipsia).
Cuando tienes demasiada glucosa en la sangre, los riñones intentan eliminar el exceso de azúcar a través de la orina. Esto hace que pierdas más agua de lo habitual.
Por eso sientes la boca seca constantemente, tomas agua y al poco tiempo vuelves a tener sed, necesitas beber agua durante toda la noche y sientes la garganta seca incluso después de hidratarte.
2. Orinar con mucha frecuencia (poliuria).
Cuando hay demasiada glucosa en la sangre, los riñones eliminan parte de ella mediante la orina. Para hacerlo, arrastran más agua.
Puedes notarlo si vas al baño muchas veces durante el día, te despiertas varias veces por la noche para ir al baño, orinas cantidades relativamente grandes o sientes que produces más orina aunque no hayas tomado tanta agua.
3. Mucha hambre (polifagia).
Aunque tengas mucha glucosa en la sangre, tu organismo puede tener dificultades para utilizarla correctamente como fuente de energía.
Por eso comes y poco después vuelves a tener hambre, sientes que nunca quedas satisfecha, tienes antojos o necesidad de comer constantemente y tu apetito aumenta sin una razón aparente.
4. Cansancio excesivo o falta de energía.
Cuando la insulina no funciona correctamente, las células tienen dificultades para aprovechar la glucosa. Además, la pérdida de líquidos por la orina puede provocar deshidratación.
Puedes notarlo si despiertas cansada aunque hayas dormido, te sientes agotada durante el día, actividades sencillas te parecen más difíciles, tienes sueño después de comer y sientes debilidad o falta de energía.
5. Pérdida de peso sin explicación.
Cuando el organismo no puede utilizar adecuadamente la glucosa, puede comenzar a utilizar las reservas de grasa y músculo para obtener energía.
Podrías tener diabetes si la ropa comienza a quedarte más floja, pierdes varios kilos sin hacer dieta, pierdes peso a pesar de comer normalmente o incluso más.
6. Visión borrosa.
Cuando la glucosa está elevada, puede cambiar temporalmente la cantidad de líquido dentro del cristalino del ojo, afectando la capacidad de enfocar.
Así que si ves las letras borrosas, te cuesta enfocar objetos cercanos o lejanos o sientes que necesitas cambiar constantemente la graduación de tus lentes, podrías tener diabetes.
7. Heridas que tardan en cicatrizar.
Los niveles elevados de glucosa durante mucho tiempo pueden afectar la circulación sanguínea y el funcionamiento del sistema inmunológico.
Esto dificulta que el organismo repare los tejidos y combata infecciones.
Así que presta atención si tienes cortaduras pequeñas; tardan más en cerrar, las ampollas tardan en desaparecer, tus heridas se infectan con facilidad o si las lesiones en los pies requieren especial atención.
8. Hormigueo o entumecimiento en manos y pies.
Cuando la glucosa permanece elevada durante mucho tiempo, puede dañar los nervios, especialmente los de las extremidades. Esta complicación se conoce como neuropatía diabética.
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