Si cada vez que se acerca tu cumpleaños, te enfermas y ya lo consideras como una maldición, mala suerte o que algo anda mal, debes respirar y mantener la calma.
Que suceda esto no es nada negativo, es una situación que pasa debido a diversos factores sentimentales.
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Es decir, tu cumpleaños suele venir acompañado de cambios emocionales y de rutina, y eso puede pasarte factura.
Incluso, si ya van varias veces que te enfermas antes de tu cumpleaños y buscas evitarlo a toda costa, pero aún así terminas sintiéndote mal, tú misma te estás provocando la enfermedad.
Y si no nos crees, te contamos sobre lo que piensa la ciencia respecto a esta situación:
¿Por qué te enfermas antes de tu cumpleaños?
1. Estrés y expectativas.
Aunque sea una fecha importante para ti o un momento bonito, pensar en planes, edad, regalos o balances personales genera estrés.
Y este baja las defensas y te hace más propensa a enfermarte antes o durante esta fecha.
2. Cansancio acumulado.
Muchas personas llegan a su cumpleaños con semanas exigentes (trabajo, estudios, compromisos) detrás.
Sobre todo, cuando han planeado algo especial para ese día o pidieron vacaciones para disfrutarlo. Y el cuerpo “afloja” justo cuando se acerca una fecha importante.
3. Cambios de hábitos.
Dormir menos, comer distinto, salir más o romper rutinas puede afectar a tu sistema inmunológico.
Y esto puede venir en esta fecha especial, debido a las celebraciones anticipadas con amigos o a verte mejor para ese día.
Sin embargo, la presión y el estrés pueden pasar factura y causar el efecto contrario.
4. Factor emocional.
Cumplir años puede despertar nostalgia, ansiedad o presión social, aunque no siempre seas consciente de ello.
Tus emociones te juegan en contra, porque te ponen en un estado vulnerable, pero sobre todo lo hacen las expectativas por este día y por lo que has logrado a esta edad que estás por cumplir.
5. Es coincidencia.
Te enfermas otras veces en el año, pero cuando sucede antes de tu cumpleaños, lo recuerdas más, así que parece un patrón.
Incluso, como lo mencionamos al inicio, lo ves como una maldición, pero es una situación que se dio por coincidencia; esto no significa que todos los años te va a pasar, sin importar que en otros ya haya sucedido.
¡No lo olvides!
No es que tu cumpleaños te enferme, sino que tu cuerpo reacciona a lo que lo rodea.
Si te pasa seguido, es una buena señal para bajar el ritmo y cuidarte un poco más antes de esa fecha.
Tal vez, no debas enfocarte en que sea un día perfecto ni tampoco castigarte por no cumplir con las expectativas de la edad que vas a cumplir.
Este día ya es memorable por sí mismo y deberías disfrutarlo al máximo.
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