Si hay que debemos hacer en las mañanas es – sin duda- alimentarnos con algo que nos dé energía y nos ayude a reducir las tallas.
Y la mejor opción es una bebida que además de nutritiva, elimine esa grasa que almacenados en zonas claves de nuestro cuerpo como la cadera y el abdomen.
Nos referimos a jugos de frutas cítricos, que tienen en común un ingrediente súper beneficioso a la hora de acelerar el metabolismo y combatir los kilos demás.
Se trata del jengibre, que además de antioxidante, desinflama y ayuda a mejorar la digestión.
Por eso, te compartimos 3 recetas de bebidas ideales para combatir la grasa acumulada y que se preparan a base de este beneficioso tubérculo:
1. Te verde frío + jugo de 2 limones + rodajas de jengibre+ agua gasificada
2. Jugo de arándanos, té blanco+ jugo de limón + agua mineral o gasificada
3. 2 kiwis + 3 rodajas de ananá o piña + jengibre rallado + 1 litro de agua mineral
En esta última receta, los ingredientes deben ser licuados por 30 segundos, y luego servir.
