¿Quieres cuidar tu salud y tu figura por igual? Checa los consejos de Sexy Is Health, Nosotras las conocimos por sus posteos de Instagram y nos encantó lo que hacen.
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Sexy Is Health
Se trata de un grupo de especialistas que crearon su propio concepto de vida saludable.
Porque debemos entender que cuidar nuestra salud y nuestra belleza no son cosas diferentes.
De hecho, mientras más entendamos que vernos bien y sentirnos bien requieren acciones integrales, mejores resultados tendremos y sentiremos.
Para muestra tenemos lo que comunican a través de su cuenta de Instagram:
Por ejemplo, mucho se dice de hacer ejercicio pero, ¿con qué objetivo debemos hacerlo?
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¡Estos tips sí te ayudan a cuidar tu figura!
¿Quieres cuidar tu piel?
Entonces sigue sus recomendaciones.
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Esto puede ser la realidad de muchas de nosotras:
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Si quieres cuidar tu figura y tu salud por igual, entiende tu belleza y tu salud como un todo.
Tener una buena figura también depende de cómo te sientes y te cuidas por dentro, es un reflejo de tus hábitos cotidianos y de la forma en la que cuidas tu mente y tu cuerpo en su interior.
Como puedes ver son consejos concretos pero que van muy de acuerdo a lo que nos pudiésemos estar preguntando a diario.
Anímate a seguirlas en su cuenta de Instagram, Facebook o en su página oficial.
