Armar rompecabezas en pareja o en solitario tiene grandes y muy buenos beneficios, ¿no nos crees? Sigue leyendo porque yo ta lo comprobé.
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Beneficios de armar rompecabezas en pareja
Mi pareja y yo somos principiantes, armamos un rompecabezas de mil piezas en 4 sesiones, cada una como de 2 horas y media.
La verdad, haciendo a un lado la charla, la música, el trabajo en equipo y la copa de vino, disfruté enormemente la actividad.
Jamás había tomado con seriedad armar rompecabezas y ahora, ya compramos otros 3.
El primero que armamos tenía muchas texturas y colores similares, fue todo un reto, así que nos aventamos a lo grande sin saber ni leer al respecto.
Hay estrategias, técnicas y recomendaciones para el armado de rompecabezas, pero nosotros como novatos, solo lo hicimos con diálogo y silencio, pero de eso te hablaremos en otra ocasión.
Por lo pronto, estos son los beneficios.
1. Mejora la concentración.
No es mentira ni exageración, la actividad te va envolviendo y te concentras.
En nuestro caso, incluso, dejamos de un lado los celulares y las pantallas para concentrarnos, lo disfrutamos.
2. Es un buen remedio a la ansiedad.
Yo soy algo ansiosa y cada que nos dimos tiempo para resolver el rompecabezas, mi ansiedad bajaba.
Quizá mi atención estaba tan plena a las piezas, que olvidé todo lo demás.
3. Te enfocas en una sola cosa.
Ya sea una pieza, un color, una sombra grabada.
Tu mente está enfocada en resolver un problema y este ejercicio mental está cargado de creatividad, razonamiento y conexión en el presente.
4. Caminas.
Quien cree que el rompecabezas se arma sentado está en un error.
Al menos nosotros caminamos alrededor de la mesa, nos quedábamos de pie, nos sentábamos para después volvernos a parar.
Quizá no caminas tanto como los jugadores de billar o carambola, pero no es una actividad que te permita estar 100% estático.
5. Reduce el estrés.
Armar el rompecabezas me pareció relajante y divertido.
Es una forma diferente de practicar la paciencia y la perseverancia.
6. Activa la memoria visual.
Los ojos entran en total acción y la memoria lo sabe.
7. Entrenamiento mental.
Entender la forma de las piezas, el color, el patrón, el diseño, ayuda a tener a la mente trabajando.
De hecho, expertos han alegado que esta actividad es recomendable para prevenir el deterioro cognitivo.
8. Mejora la atención al detalle.
Porque pasas de colocar una pieza a buscar dónde van las 999 que restan. Así que mientras más información almaneces y ubiques en la mesa, mejor.
9. Desarrolla pensamiento intuitivo.
Si bien, el rompecabezas te exige pensamiento lógico y objetivo, también hay espacio para la intuición y creatividad.
10. Mejora el trabajo en equipo.
Ambos tendrán que comunicarse para dividirse tareas o complementarlas.
11. Es una cita interesante.
Música, vino tinto, distribuir en la agenda los días con horas libres para resolverlo… ¡Recomendable!
12. Es un nuevo tema de conversación en la pareja.
Y eso siempre se agradece.
13. Se convierte en un logro compartido.
La satisfacción de ver el resultado final es importante. También aplica si lo haces en familia o sola. Ver el resultado y tu esfuerzo concretado es satisfactorio.
Estos son los beneficios de armar rompecabezas, ¿ya lo has hecho?
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