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5 consejos para tener tu espalda libre de acné

¡Deja de sentirte acomplejada!

¡Deja de sentirte acomplejada!

El acné nos puede afectar a todas en el momento menos esperado, y no tiene que ser una afección exclusiva de la adolescencia.

Además, puede ser causada por múltiples factores, que incluye desde exceso de grasa en la piel hasta cambios hormonales que pueden provocar esos antiestéticos granitos.

Igualmente, cualquier zona de nuestro cuerpo puede estar vulnerable: el rostro, la espalda y hasta los glúteos.

Entonces, si desde hace días has notado que el acné se ha apoderado de una zona tan femenina como la espalda, te compartimos los 5 mejores consejos para combatirlo:

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1. Cuida la alimentación.

Aumenta el consumo de frutas y verduras, y alimentos ricos en zinc, vitaminas A, B6 y B3. Estos te ayudan a tener una piel más hidratada y alejada de bacterias.

Por el contrario, evita los alimentos ricos en grasas, así como los productos lácteos, que obstruyen los poros.

2. No frotes tu espalda.

Cuando frotas la toalla sobre la piel de tu espalda, provocas inflación y más expansión de los granitos.

3. Exfolia tu espalda.

Es ideal para remover las células muertas de la piel, y mantenerla súper limpia hasta que se controle tu PH.

4. Usa ropa fresca.

Pero sobre todo cambia tu ropa cuando sientas que has sudado mucho.

5. Báñate después de hacer ejercicio.

Si no puedes hacerlo en ese momento, entonces seca el sudor y retíralo.


Cuéntanos ¿qué otras cosas haces para evitar el acné de la espalda?

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