No es una obligación amarte, pero es una posibilidad. Para hablar de Body Neutrality, podemos partir de otra tendencia que es muy usada en redes sociales para defender el amor propio, Body Positive.
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¿Qué es Body Positive?
El Bosy Positive es una tendencia que defiende al amor propio, trata de empoderarnos des de aceptar nuestro cuerpo y amarlo tal cual es.
Así, evitamos expresarnos mal de nosotras mismas y de lo que muchos consideran «imperfecciones».
¿Qué es Body Neutrality?
Esta postura defiende le hecho de conocer nuestro cuerpo, saberlo nuestro, pero no nos «obliga» a amarlo, sino a mantenerlo como algo neutral.
Es decir, no odiarlo, no amarlo, sólo saber que es parte de nosotros y si, hay un día en el que nos veamos al espejo y digamos, «¡wow, me veo maravillosa!», está bien y si al otro día, no tenemos ese mismo pensamiento, no sentirnos culpables por ello.
El Body Neutrality trata de liberarnos de cierta presión que podemos tener al mantenernos siempre queriendo aceptarnos y amarnos como somos.
Es vivir un día a la vez y permitirnos sentir lo que en ese día estemos sintiendo sin necesidad de llegar a extremos forzados de amor u odio.
En una frase: «No tienes que amar tu cuerpo para amarte a ti misma».
Somos más que nuestro cuerpo, ¿no crees?
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No compares tu cuerpo con el de otra persona, ni lo que hace o no come.
Enfócate en tu salud y en tu estilo de vida, en vivir cada día con neutralidad sin sentir la presión de amar tu cuerpo, tu talla o tus desayunos fitness, incluso, sin la ansiedad de hacer ejercicio y ver sus resultados.
Conoce más del Body Neutrality siguiendo el Hashtag en Instagram.
Al final del día, eres libre de elegir y de creer en el concepto que más te agrade, sea body positive o neutrality, lo importante es que seas feliz, seas tú.
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