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7 beneficios que recibe tu cuerpo al beber agua tibia

¿Los conocías?

¡Es momento de consumirla más!

Beber agua tibia es algo que debemos hacer para evitar que nuestros vasos sanguíneos se compriman, lo que dificulta la digestión y la hidratación, y que es precisamente lo que ocurre cuando bebemos agua fría, según diversos estudios.

El agua tibia puede ser el remedio perfecto para todos nuestros males. Debido a que tiene múltiples beneficios.

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Según expertos debemos consumirla durante todo el día y no solo en ayunas.

Beber agua tibia no se trata de obtener un remedio milagroso, sino de tener un buen hábito de salud, que ayudará a nuestro cuerpo a estar sano y sentirse mejor.

7 beneficios que recibe tu cuerpo al beber agua tibia

1. Acelera el metabolismo.

Durante la noche, el metabolismo se ralentiza para promover el descanso. Al despertar, tomar agua tibia ayuda a reactivarlo más rápidamente, lo que favorece que se acelere por más tiempo y se mantenga así a lo largo del día.

2. Reduce las toxinas.

El sistema endocrino del cuerpo se activa con el agua tibia lo que contribuye a que liberemos toxinas.

3. Limpia el tracto digestivo.

El agua fría promueve que los depósitos de grasa se solidifiquen, mientras que el agua tibia ayuda a que se disuelvan, manteniendo el tracto digestivo limpio.

4. Puede promover la pérdida de peso.

Tomar agua tibia en ayunas y con limón no es un remedio milagroso, pero puede contribuir a la pérdida de peso, ya que procura una sensación de saciedad que lleva a consumir menos alimentos en la mañana.

5. Hidrata.

Contrario a lo que puede parecer, el agua tibia también hidrata, sólo que no es tan “refrescante” como el agua al tiempo o fría.

6. Mejora la circulación.

El agua tibia descompone las acumulaciones de todo tipo en las arterias, mejorando así la circulación sanguínea.

7. Ayuda a evitar el estreñimiento.

La constipación estomacal suele presentarse por falta de agua en el organismo. Tomar agua tibia contribuye a hidratar el organismo desde primera hora, lo que evitará el estreñimiento.

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