Seguro te ha pasado. Llevas dos semanas intentando dejarte crecer las uñas, y de repente una situación te pone nerviosa y hasta allí llega tu propósito…
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Y es que muchas mujeres recurrimos al mal hábito de comernos las uñas cuando tenemos ansiedad, estamos preocupadas o llenas de estrés.
Por supuesto, que el resultado son unas manos descuidadas, poco femeninas, y hasta daños en los dientes por esta mala manera de afrontar los problemas.
Incluso, algunas pueden experimentar dolor por no medir cuánto de uña se están quitando.
Pero, en todos los casos, este hábito no es positivo y debemos hacer todos los intentos necesarios para acabar con él.
Por eso, si te ves reflejada en este situación, te compartimos los 5 trucos más efectivos para decirle adiós a esta manía…
¡Toma nota y apuesta por mejores hábitos!
1. Mastica un poco de jengibre cada vez que sientas algo de ansiedad.
2. Frota un poco de ajo en tus uñas, y así cuando de manera inconsciente lleves tus manos a la boca, te darás cuenta y seguidamente evitarás ¡la tragedia!
3. Preparate un té o una infusión de valeriana cuando te sientas con ansiedad o estrés. Estas bebidas funcionan como un calmante natural
4. Píntate las uñas con un esmalte que te guste, de manera que te recuerde lo hermosas y femeninas que se ven tus manos.
Y si bien al principio, no quedarán tan bien; después de varios días sin morderlas, ¡lucirás como lo deseas!
5. Colocate uñas postizas (de gel, de porcelana, según tus gustos) sobre todo si necesitas mostrar unas manos cuidadas en algún evento inesperado, y además quieres eliminar este hábito de una vez por todas.
6. Si dejar el hábito se te dificulta muchísimo, entonces coloca metas más pequeñas.
Por ejemplo, deja de morderte primero los pulgares; y cuando veas que lo lograste, coloca otra meta más ambiciosa.
7. Compra esmaltes que tienen un sabor desagradable, y por lo tanto te impiden llevar a la boca tus uñas.
Aplícalo diariamente hasta que te acostumbres a dejar esta manía, y puedas mostrar tus manos sin vergüenza.
¡Cuéntanos qué haces para evitar este mal hábito!
