Si ya estás cansada de comer lo mismo todas las mañanas, te queremos compartir una alternativa que es fitness y deliciosa.
Se trata un hot cakes súper sencillo de hacer, con 3 ingredientes principales: chocolate, plátano y avena.
¡Checa y anímate a preparar esta receta!
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Ingredientes:
2 Plátanos maduros
2 Huevos
25 gramos de harina de avena (o hojuelas trituradas)
5 gramos de cacao puro en polvo sin azúcar
2 ml. de esencia de vainilla
Una pizca de de canela molida (1/8 cucharadita)
Aceite de girasol o de coco para engrasar
Preparación.
1. Pelar los plátanos y picar en trozos.
2. Añadir los huevos y batir con un tenedor.
3. Incorporar la vainilla, la canela, el cacao puro de polvo, la harina de avena y la pizca de bicarbonato .
4. Batir bien hasta que no queden grumos.
5. Colocar la mezcla en un sartén antiadherente, y procurar que forme un círculo entre 8 y 10 centímetros.
6. Cocinar entre 1 y 2 minutos, y voltear.
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Con info de Vitónica