Si quieres eliminar el acné de tu rostro, es momento de que conozcas los mejores consejos de los dermatólogos para que cuides tu piel.
Ellos te recomendarán los mejores productos para un cuidado saludable y adecuado para tu tipo de piel.
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Si quieres que tu piel se vea hermosa, limpia de imperfecciones, fresca y natural, te contamos sobre los cuidados que debes tener para que sea fantástica.
¡Tú piel no solo se verá mejor, se sentirá maravillosa!
Los cuidados que debes tener con tu rostro para deshacerte del acné
1. Lávate la cara todos los días.
La primera y más importante regla es básica: ¡recuerda lavarte la cara!
La limpieza de tu rostro debes hacerla dos veces al día, esta es la mejor manera de mantener alejados a los brotes.
2. Usa limpiador facial.
Si su piel tiende a ser grasa, elija productos con ácido salicílico, peróxido de benzoilo o ácido glicólico.
Para pieles sensibles, busca limpiadores suaves con ácido láctico o ingredientes hidratantes como la glicerina, que no son tan secos como los de los tipos más grasosos.
3. No exfolies de más.
Frotar tu cara diariamente con limpiadores granulados y productos exfoliantes puede hacer más daño que bien.
Cuando se hace con demasiada frecuencia, puede causar enrojecimiento, inflamación e irritación.
Debes hacer dos veces por semana, no más.
4. Cambia tu toalla de cara.
El uso de toallas sucias puede albergar bacterias, e incluso pueden introducir nuevas bacterias en la piel, lo que puede provocar más granos.
Siempre y cuando realmente quites todo el maquillaje y laves adecuadamente tu rostro, puedes cambiar tu toalla de manera semanal.
5. Hidrata.
Hidratar la superficie de la piel puede reequilibrar las glándulas sebáceas y ayudar a controlar el acné y mejorar la curación.
Al comprar una crema hidratante, recomiendan buscar un producto liviano a base de aceite que no obstruya los poros.
6. Usa protector solar.
Si bien el SPF es imprescindible, algunos protectores solares pueden desencadenar brotes. Lo mejor es buscar fórmulas sin aceite y no comedogénicas que no obstruyan los poros.
7. No uses maquillaje mientras hacer ejercicio.
Cuando el maquillaje cubre los poros, hace una barrera que no permite que el sudor llegue a la superficie de la piel, lo que puede conducir a poros obstruidos.
Los desechos atrapados y las bacterias son un caldo de cultivo perfecto para el acné y los granos.
8. Limpia tu cara después de entrenar.
Después de sudar, use inmediatamente un limpiador exfoliante para ayudar a mantener limpios los poros y eliminar el exceso de grasa.
Esto eliminará cualquier resto de suciedad mientras trata su piel con ácido salicílico que combate el acné.
9. Toma una taza de té.
Tomar dos tazas de té verde al día podría reducir el acné en un 25%.
Esto se debe a que se ha demostrado que el té verde es antiinflamatorio y reduce los niveles de testosterona en algunos estudios limitados.
10. Cambia tus fundas de almohada.
Las sábanas y fundas de almohada sin lavar conducen a la contaminación cruzada que conduce a las espinillas.
Intenta lavar tu ropa de cama una o dos veces por semana para evitar que las bacterias se acumulen y afecten tu cutis.
De esta forma puedes eliminar el acné de forma rápida y efectiva…
El estrés puede causar estragos en su piel, al igual que la privación del sueño. los dermatólogos aconsejan hacer todo lo posible para relajarte un poco y reducir el estrés.
Ya sea escuchando música, tomando un baño de burbujas, haciendo ejercicio o yendo a la cama antes.
Si has intentado de todo y no logras eliminar el acné de tu rostro, es momento de que acudas con un dermatólogo.
Él puede ayudarte a solucionar las afecciones de la piel y crear un régimen de tratamiento para ayudar a prevenir las espinillas y limpiar la piel.
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