Las uñas son una parte muy importante de nuestra imagen, siempre queremos que estén impecables y listas para la ocasión perfecta.
Son una carta de presentación, por eso debemos tenerlas siempre en las mejores condiciones y luciendo sanas, fuertes y si se puede con un diseño llamativo.
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Nosotras las consideramos como un accesorio muy importante pues son reflejan nuestra personalidad y le da un toque muy atractivo a nuestras manos.
En ocasiones las uñas se exponen a golpes y llegan a romperse, además de que si tenemos una mala alimentación podríamos debilitarlas.
Si quieres conservarlas sanas y fuertes, sigue estos tips:
1. Ten una buena alimentación.
Creerás que esto no es importante para el cuidado de tus uñas, pero si son quebradizas o no te crecen rápido es porque no comes adecuadamente.
Tu dieta debe ser equilibrada y rica en proteínas. Los frutos secos, el pescado, las legumbres, las carnes magras, el huevo, el marisco o la coliflor son considerados súper alimentos que benefician el cuidado de tus uñas.
2. Hidrátalas.
Existen cremas especificas para hidratar las uñas, si no tienes una puedes poner tu crema de manos, también ayudará mucho y así podrán crecer más sanas.
3. Compleméntalas.
No nos referimos al diseño, tus uñas pueden ganar más fuerza si consumes algunas vitaminas, así podrás darle ese extra y evitar que se rompan con facilidad.
Las vitaminas que son esenciales para tus uñas son A, B5, B8, E, el zinc y el cobre.
4. Límalas.
Probablemente lo haces solo cuando te pintas las uñas, pero debes hacerlo con más regularidad. Ya que así vas fortaleciendo su crecimiento y prevés que se rompan con facilidad.
5. Déjalas descansar.
No las lleves pintadas todos los días, necesitan respirar. Lo ideal es que las dejaras sin pintar por una semana, pero basta con un par de días.
También evita los barnices con glitter ya que son más difíciles de quitar y podrías dañar las uñas al tratar de quitarlo.
6. Dales forma.
Cuando las uñas comiencen a debilitarse, estén demasiado largas, con puntas disparejas y que se atoren o rasguñen, es momento de cortarlas y limarlas, para que así recuperen su forma.
7. Consiéntelas.
Una vez a la semana, dales un masaje, ponle un poco de crema o aceite y después ponte unos guantes, esto ayudará a fortalecer su crecimiento y a verse más lindas.
¿Qué otro tip usas para tener unas sanas y fuertes?
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