Hace poco te hablamos de los beneficios de la gua sha y en esta ocasión queremos decirte cómo debes usarla, para que obtengas los resultados que deseas.
Recordemos que el uso de la gua sha nace de una técnica tradicional de la medicina china que utiliza esta herramienta, generalmente de jade o cuarzo, para “raspar” suavemente la piel.
Esta práctica se ha popularizado debido a que puede estilizar tu rostro, desaparecer la papada y eliminar la inflamación.
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Claro está, es importante que lo hagas de cierta manera, con la indicada y que seas constante, porque no es cosa de magia, sino de perseverancia.
También es importante que la uses con cuidado y teniendo en cuenta que el respaldo de tu dermatólogo, ya que si tienes alguna condición médica, solo afectarás tu piel.
Consejos para usar una gua sha
1. Usa la adecuada.
Asegúrate de usar una gua sha de alta calidad, preferiblemente hecha de jade, cuarzo rosa o acero inoxidable.
2. Aplica una presión suave.
No es necesario ejercer mucha presión. Ya que, la gua sha debe sentirse cómoda y no debe causarte dolor.
3. Mantén tu piel lubricada.
Usa un aceite o suero en la piel para evitar la fricción excesiva y ayudar a que la herramienta se deslice suavemente.
4. Sé constante.
Para obtener mejores resultados, incorpora la gua sha en tu rutina de cuidado de la piel de manera regular y realiza los ejercicios por la mañana y noche.
Cómo usar correctamente una gua sha
Ejercicios de la frente:
- Coloca la gua sha en el centro de tu frente.
- Realiza movimientos suaves hacia las sienes aplicando una ligera presión.
- Repite 10-15 veces.
Ejercicio de las cejas:
- Coloca la gua sha justo debajo de la línea de las cejas.
- Realiza movimientos ascendentes, siguiendo la forma de la ceja.
- Repite 10-15 veces.
Ejercicios de las mejillas:
- Coloca la gua sha en la línea de la mandíbula.
- Desliza hacia arriba y hacia fuera, siguiendo la línea de las mejillas.
- Repite 10-15 veces en cada lado.
Ejercicio del contorno de los ojos:
- Usa el borde plano de la gua sha para hacer movimientos suaves desde el ángulo interno del ojo hacia el exterior.
- Repite 10-15 veces en cada ojo.
Ejercicio del cuello:
- Coloca la gua sha en la base del cuello.
- Realiza movimientos hacia arriba, desde la base del cuello hasta la mandíbula.
- Repite 10-15 veces.
¡Ojo con esto!
Si estos ejercicios te parecen extraños o no tienes idea de cómo hacerlos, a continuación, te dejamos un video en el que te puedes guiar.
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