¿Le das la cantidad de agua suficiente a tus hijos pequeños? Hoy, resolveremos esta duda de la mano de los expertos.
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No es un secreto que mantenernos hidratados es necesario y súper saludable, esto pasa en todas las edades.
En el caso de los niños pequeños, la hidratación también es indispensable, si bien, los expertos recomiendan que los primeros 6 meses de vida, el bebé sólo se alimente de leche materna, una vez iniciada la alimentación complementaria, el agua podría entrar en acción.
En Instagram, encontramos la cuenta del pediatra Luis Alonso Picado, quien comentó con precisión a cantidad de agua que deben tomar los bebés y niños de 2 años.
Esta es la cantidad de agua que deben tomar los niños menores de 2 años
- De 6 a 8 meses
La leche materna o de fórmula proporcionan la cantidad de agua necesaria. En esta edad no amerita dar agua extra. - De 9 a 11 meses
Se recomiendan pequeñas cantidades, de 120 a 140 ml al día extras a la leche ingerida - De los 12 a los 16 meses
A esta edad pueden tomar alrededor de 360 a 720 ml, además de su leche. - De 17 a 34 meses
Al día, los niños de esta edad pueden beber de 480 a 960 ml
Algo a considerar de la ingesta de agua
En climas cálidos o cuando hay diarrea, puede ser posible que se necesite más consumo de agua, por ello, es recomendable que platiques con tu médico para tener claridad en el tema, considerando las especificaciones de tus pequeños.
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