Deshacernos de las calorías extras es una tarea que se complica con el paso del tiempo y que resulta en gordura segura.
Siento conscientes de esta situación y tomando en cuenta que todas nos unos gustitos de vez en cuando, te ayudamos a que la elección de tu próxima tentación sea más inteligente.
Estos son algunos alimentos que contienen muchísimas calorías, aunque no lo imaginemos, y que deberías pensarlo 2 veces antes de llevarlos a tu boca…
¡Saca cuentas y toma la mejor decisión!
1. Doritos
Esos que te comes mientras disfrutas de tu serie favorita en Netflix.
Un paquete de 185 gramos te aporta 903 calorías.
2. Un frappuccino
Tu bebida favorita cuando sales del trabajo, del tamaño más pequeño, te aporta 420 calorías.
3. Un kit Kat
Ese que te comes junto con el café te aporta 232 calorías.
¡Sin sumarle la tacita de café!
4. Nutella
¡Sabemos que es una adicción! Pero, yéndonos a los extremos, supongamos que te comes la mitad del frasquito, entonces habrás consumido todas las calorías diarias que necesita tu organismo para funcionar.
Un envase de 350 gramos (el normal), te aporta 4500 calorías.
5. Unas papas fritas
La próxima vez que visites un restaurante de fast food piensa bien si te conviene acompañar la hamburguesa con las papas. Estas solitas pueden aportarte 515 calorías.
6. Cerveza
Una sola te aporta 144 calorías, pero seamos sinceras: ninguna de nosotras se toma una, y menos si estás con amigos.
¡Saca tu cuenta y verás que no son tan inofensivas!
Ahora estarás más pendiente de tus antojos…