¿Qué tanto conoces tu zona secreta? Te invitamos a que revises este listado y que confirmes que estás haciendo todo por cuidar una parte tan importante de ti.
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1. Obsérvate frente a un espejo.
Y con todos los reflectores en ti para que no pierdas detalle de lo que tienes ahí abajo.
Es importante que lo hagas periódicamente, ya que así podrás registrar si ocurre algo fuera de lo normal.
Este ejercicio también es bastante bueno si te haces el amor a ti misma, podrás notar tus movimientos y conocerte más en el plano sexual.
2. Tómate fotos.
Es parte del punto anterior pero con ayuda de tu celular y el zoom en las fotos podrás notar que todo se vea como debe ser.
Puedes borrar las fotos después, pero antes deberán cumplir su objetivo de saber cómo eres y la manera normal en la que te ves.
3. Siempre pregunta a tu ginecólogo sin pena.
¡La teoría y la práctica son un buen combo! Además de sentir tu zona y conocerte por observación, pregúntale a tu ginecólogo o ginecóloga todas las dudas que tengas.
4. Disfruta de tu sensualidad.
Siéntete más tú conectándote con tu sensualidad, es decir, no importa si nadie verá tu lencería, al sentirla puesta, tu actitud será diferente.
Date la oportunidad de conectar tu zona secreta con tu forma de vivir tu vida.
5. Alimenta tu sexualidad.
Es decir, dale a tu zona secreta ese placer que está lista para recibir.
Si bien, la autoexploración es fenomenal, puedes encontrar nuevas y deliciosas sensaciones con un juguete o una persona.
6. Cuida de su apariencia pero sobre todo de su salud y de tu comodidad.
Es decir, si te gusta depilarte, está bien, pero toma la decisión conscientemente según tu salud y comodidad.
Recuerda que más allá de lo que pueda desear tu pareja, está lo que tú quieres para ti y lo que decides según tu misma.
7. Realízate estudios cada año.
Recuerda ir de la mano de tu especialista y realizarte el Papanicolaou y la colposcopía.
Es importante que sepas cuidar y cuidarte.
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