¿Te bajonea la crítica? Es algo que te cuesta trabajo asimilar puesto que te llega hasta el fondo de tu estabilidad, Marco Aurelio y el estoicismo tiene una solución.
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¿La crítica te pone triste? Esto te ayudará a no darle importancia a una crítica
No siempre es fácil recibir una crítica, para algunas personas, puede ser una opinión más que no mueve nada de su interior, para otras, es recibir una subestimación o invalidez.
Para Marco Aurelio, hay una forma de tomar estas críticas con un sentido favorable y no es precisamente, apropiarse de su contenido.
Como parte de su pensamiento, está una frase en el libro Meditaciones, que dice:
«Siempre me he preguntado por qué si nos amamos más que al resto de las personas, le damos menos valor a nuestras opiniones que a las ajenas».
Es decir, de qué nos serviría el amor propio y lo que construimos hacia nosotras mismas, si le damos a otras personas el poder de definirnos.
En Instagram, Lucía Todd lo explicó en un Reel, incluso, pone un ejercicio sobre la mesa para manejar la crítica, regresándole sus palabras a quien la emitió.
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La crítica es una proyección de la otra persona y tienes la oportunidad de hacer de eso una afirmación positiva para ti.
Es importante que veas en ti lo que es grato contarte a ti misma y dejar que el resto de las personas que te rodean hagan lo mismo, escriban su propia historia.
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