¿Habías escuchado acerca de la negligencia afectiva? Parece que las palabras no son tan usadas pero su práctica… Desafortunadamente, sí.
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Nosotros vimos la siguiente imagen en Instagram y quisimos compartirla contigo.
Se trata de una foto que publicó la cuenta de Cynthia Eglin, psicoterapeuta junguiana y congnitivo conductual.
¿Qué es la negligencia afectiva?
La experta explica que «es el abandono emocional y afectivo de la otra persona; se caracteriza por ignorar las necesidades del otro aún cuando se mantiene un vínculo cercano.»
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¿Te has sentido abandonado por tu pareja?
A continuación, te compartimos el Reel en el que Cynthia lo explica con ejemplos.
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Con esto, queremos que aprendas a distinguir entre el abandono emocional, es decir, tu pareja ya no está en la relación, ni está para ti, de la negligencia afectiva, en la que parece que no sólo no está contigo en la relación, sino que aún estando cerca de ti, parece estar más en contra de tu persona y de su vínculo como pareja.
Si tu pareja te ataca a tus espaldas, si te falta al respeto e ignora tus necesidades, quizá estás siendo víctima de esta negligencia afectiva.
Es importante que evalúes tu relación y, sobre todo, el estado emocional en el que te encuentras.
¿Te sientes feliz?
¿Estás siendo respetada en tu relación?
¿Te sientes valorada en tu relación?
Si consideras que estás pasando por este tipo de problema, lo mejor es que salgas de esa situación tan desgastante, habla con tu pareja y centra tu felicidad y estabilidad desde tu amor propio, no el amor que le tienes.
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