¿Has escuchado acerca de la distancia emocional o sólo la estás viviendo? A continuación, una definición y algunas frases para reducir la distancia emocional con tu pareja.
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¿Qué es la distancia emocional?
Se habla de distancia emocional cuando existe una desconexión entre las personas que están unidas por un vínculo, es decir, no están presentes en la relación desde la forma en la que se sienten compartiendo el vínculo y a nivel individual.
Esto se ve como una convivencia «normal» pero fría, casi mecánica. No se está haciendo nada por nutrir el vínculo afectivo y fortalecerlo.
Frases para reducir la distancia emocional
Si tienes esta situación con tu pareja, puedes intentar aminorarla, primero, desde tu discurso y, por consecuencia, tu actitud.
1. «Estoy contigo porque quiero estar contigo».
Con esta frase manifestarás tu compañía diaria y constante, no sólo tu apoyo en los momentos difíciles.
2. «Te quiero» o «te amo».
Las palabras de afirmación son parte importante de la relación.
3. «Que esté enojada no implica que deje de quererte».
Engendrar inseguridad diciendo lo contrario no traerá nada bueno a tu relación.
4. «Elijo estar a tu lado».
Es importante afianzar el amor.
5. «¿Cómo puedo apoyarte?».
No te esperes a decir esto sólo en los momentos de necesidad, tu apoyo también puede verse en los momentos divertidos o estimulantes para compartir algo placentero.
6. «Me interesa tu felicidad».
Esto también es parte de lo que se puede hacer, decir y compartir como compañeros.
7. «¿Te gustaría que…?
Mostrarás al mismo tiempo iniciativa e interés en sus asuntos.
8. «Quédate tranquilo, todo está bien, estaré esperándote».
La compañía real en la relación es una de las cosas que no se deben perder.
9. «¿Cómo te sientes?».
Tan sencillo como eso, preguntar por cómo se siente es una forma de mostrarte abierta e interesada en su estado anímico y emocional.
10. «Si hay algo que puede hacer por ti…».
Si no sientes nada de lo anterior, lo que deberías de estar considerando es si deseas seguir en esa relación o quizá ya no hay nada más.
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