Si estás pasando por una ruptura amorosa o después de mucho tiempo no has podido olvidar a tu ex, es momento de aplicar el contacto cero.
Tal vez, creas que necesitas más tiempo, que debes ser su amiga o ir despacio, sin embargo, esto no es lo mejor para ti.
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Aferrarte a recuperarlo o atesorar los momentos buenos no te ayudará a sanar las viejas heridas, solo provocará que siga siendo parte de tu vida cuando ya se fue hace mucho.
Cortar el vínculo puede ser algo drástico, pero es lo mejor que puedes hacer por tu bienestar.
Si él no es para ti o nunca te dio el amor que merecías, es momento de implementar el contacto cero para olvidarlo definitivamente:
¿Qué es el contacto cero?
El contexto cero es cortar todo tipo de comunicación con alguien, con la intención de sanar y superar.
Por lo general, se implementa con una expareja, pero también puede aplicar para un familiar que no te hace bien, un compañero de trabajo incómodo o para un amig@ que te traicionó.
En el contacto cero restringimos comunicación total con alguien que nos lastimó, cortas el vinculo de una forma directa y clara, sin necesidad de dar explicaciones porque ya se dijo todo.
Dejas de hablar con esa persona, no contestas sus llamadas, no le escribes ni le contestas los mensajes, no stalkeas sus redes sociales, evitas verlo y tampoco no hablas de él con terceros.
Es decir, prácticamente haces como si esa persona ya no existiera en tu vida, incluso, como si nunca existió.
Empiezas a vivir tu vida sin él, la disfrutas y sueltas todo lo malo, para enfocarte en ser feliz por y para ti.
5 ventajas del contacto cero con tu ex
1. Recuperarás tu autoestima.
Si te sigues aferrando a tu ex o después de años no has podido olvidarlo es porque tu autoestima y amor propio no eran los mejores.
Su manipulación te hizo creer que debías seguir ahí, esperando por él. Sin embargo, el contacto cero te ayudará a ver que él no era el indicado para ti.
2. Verás la realidad
Sí, al inicio sentirás desesperación y ansiedad por saber si él te ha llamado o buscado de alguna forma.
Querrás buscarlo o aclarar las cosas. Pero con el paso de los días verás que no le importabas tanto como tú creías.
Que la que lo buscaba y estaba ahí en todo momento eras tú, verás que el no te contacto ni se interesó en ti, porque la realidad es que nunca te quiso.
3. Podrás sanar.
Al no saber de él y tomarte un tiempo para ti, podrás ver las cosas con más claridad.
Incluso, tendrás más momentos para darte el amor que mereces y sanar verdaderamente. Porque no estará él ahí para atormentarte.
4. Recuperarás el control.
Es decir, podrás tomar las riendas de tu vida y harás todo aquello que te dé felicidad y te haga sentir bien.
Porque si solo vivías para él o para complacerlo, podrás ver que no era lo mejor ni lo más sano para ti.
Ahora tendrás el control de tu vida y serás más feliz por esto.
5. Te volverás más fuerte.
Cuando aplicas el contacto cero, estás provocando que seas una mujer más fuerte y segura de ti misma.
Porque estás viendo que hay un problema y quieres solucionarlo. Sí, te va a dolor y lo vas a sufrir, pero al final todo habrá válido la pena.
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