¿Te sientes bloqueada emocionalmente, pero no sabes por qué? Entendemos que es difícil atravesar esta situación, así que queremos ayudarte.
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Bloqueo emocional
Para poder comprender lo que hay detrás de un bloqueo emocional, nuestro primera sugerencia es buscar ayuda de un experto.
Un psicoterapeuta te llevará de la mano a encontrar respuestas, a ver de frente el origen de ese bloqueo emocional.
Además, podrá guiarte en solucionarlo, pero por ahora, aquí en Hey Hey Hello, queremos poner sobre la mesa algunos motivos por los que eso sucede con la esperanza de que comience a darte claridad y te sientas mejor.
¿Por qué me siento bloqueada emocionalmente?
No podemos saber a ciencia cierta el motivo de tu bloqueo emocional, pero tú lo puedes descubrir si reflexionas acerca de lo que hay en tu interior.
Un bloqueo emocional puede darse por diferentes razones, seguramente tuviste o tienes un motivo que has interiorizado al grado de no poder vincularte con alguien.
También puede ser que tengas una relación de pareja, pero te sientas mal, desconectada, irritable o frustrada.
Puede deberse a algo que te paso, algo que estás pasando o algo que aún no pasa, pero te está preocupando.
Si tuviste una experiencia personal difícil, que te generó trauma o dolor, estás viviendo la consecuencia, parece que no la has asimilado, mucho menos, sanado.
El bloqueo emocional también puede darse como un mecanismo de defensa de algo no resuelto.
Quizá sea algo de tu presente, si estás pasando por una pérdida, no estás anímicamente dispuesta para entregar tu afecto. El estrés esta ganando la batalla.
Por otro lado, la angustia por lo que podría (o no) pasar, también puede provocar ese cierre emocional. La ansiedad está complicando tus emociones.
Algo que también debe considerarse es que la química de tu cuerpo esté en buenas condiciones, que tus hormonas estén dentro de sus niveles, eso sólo un médico podrá diagnosticarlo y tratarlo.
Es importante que hagas una introspección para encontrar aquello que está poniéndole el pie a tu corazón.
Ojalá puedas recurrir a algún tipo de terapia psicológica para sentirte mejor contigo.
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