Muchas veces, las personas creen que estar sola es sinónimo a no tener a nadie valioso en tu vida, que nadie te quiere o no vales la pena y están en un error.
La soledad no es un castigo, sino un lujo que pocos saben entender y apreciar. Estar sola te da la capacidad de valorar lo que tienes.
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Algunas personas se sienten culpables cuando están solas, a algunos no les gusta estar solas y otros piensan que estar solas es lo mismo que sentirse solas.
Pero estar sola es necesario para nuestro crecimiento y desarrollo personal.
Estar soltera es algo que hacemos para alimentar nuestra alma y energizar nuestra vida, mientras que sentirse sola es vivir una vida que nos desconecta de los demás.
Uno fomenta el crecimiento personal, y el otro nos mantiene atascadas.
En ocasiones es bueno darte un respiro, reflexionar sobre tu vida y analizar tu siguiente paso, aquí te damos los beneficios al estar sola:
5 razones por las que estar sola es lo mejor para ti y tu felicidad
1. Limpias tu mente.
Los medios de comunicación, compañeros de trabajo, amigos y nuestra familia contribuyen a la forma en que formamos nuestras opiniones a través de la expresión de las suyas.
Cuando nos tomamos un tiempo para estar solas, podemos limpiar nuestra mente de todo el ruido y permitir que nuestra voz interior se vuelva clara.
Te deshaces de las cosas malas, procesas lo que quieres lograr, te impulsas y retomas con más fuerza.
2. Fomentas la creatividad.
La creatividad ocurre cuando nuestra mente está libre para explorar y vagar.
Cuando estamos solas, no hay pensamientos y agendas competitivas, lo que permite a nuestra mente la libertad de emprender un viaje basado en la verdadera inspiración.
3. Tienes más confianza.
La confianza es difícil de construir con tantas influencias externas.
Estar solas nos permite desarrollar nuestra auténtica voz basada en nuestros valores.
Esta voz se hace más fuerte y firme cuando estamos firmemente plantados en lo que más nos importa, no en aquellos que nos rodean.
4. Disminuyes el estrés y la ansiedad.
El estrés y la ansiedad se producen debido a las expectativas externas.
La importancia de esas expectativas se hace menos urgente si podemos poner alguna perspectiva en ellas, y eso sucede cuando pasamos tiempo solos.
Estar sola te permite escuchar a tus pensamientos y a tu cuerpo, de esta forma eres más audaz al tomar decisiones y hacer lo mejor para ti.
5. Estableces prioridades.
La mejor manera de conocernos y a lo que más nos importa, es pasar tiempo a solas.
Sin las prioridades competitivas de todos los que nos rodean, podemos llegar a ser reales con nosotras mismas y con nuestras verdaderas pasiones.
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