Estos son los pensamientos que debes dejar de tener para confiar más en ti, porque a veces, crecemos creyendo algo que nos limita y aún siendo adultas estos pensamientos nos hacen sombra.
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Pensamientos que debes dejar de tener para confiar más en ti
Lee a continuación y trata de identificar qué tan seguido tienes estas ideas en la cabeza, incluso, si están arraigadas por lo que te dijeron cuando eras una niña.
1. «Soy muy mala para esto».
Quizá cuando eras pequeña te fuiste convenciendo a ti misma que eras «muy mala» para algo, desde saltar la cuerda hasta las matemáticas y lejos de practicarlo, te quedaste con esa etiqueta.
2. «No podrás».
Esto es de lo más general pero también de lo más común, cuando pensamos en hacer algo pero creemos que no valdrá la pena porque nos anticipamos a creer que no lo lograremos.
3. «No naciste para esto».
Cuando te quedas con la idea de que no naciste para algo, es como si te resignaras pero también te justificaras en que no haces algo porque tu cuerpo o mente no están preparados para ello.
4. «Mejor ni lo intentes».
Si mientras viene a ti el impulso de hacer algo pero te frenas porque ves su resultado exitoso como algo lejano a ti y prefieres ya ni intentarlo porque supones que no tendrás lo que deseas
5. «Te pareces a tu padre, esto no es lo tuyo».
Cuando hay comentarios que te asocian a alguien de tu familia pero con un rasgo negativo.
Las 5 frases anteriores son solo el comienzo, quizá si repasas tu historia personal te darías cuenta de que hay pensamientos similares que tienen como trasfondo el limitarte y alejarte de tu plenitud o de tu éxito.
Así que trabájalos y cada que aparezcan en tu mente retíralos y pon otros en su sitio, por ejemplo: «puedo lograrlo», «lo intentaré con mi compromiso, entrega y honestidad», «practicaré hasta lograrlo», «puedo sorprenderme», «lo intentaré, si no puedo, algo habré aprendido».
Quizá sea sano entender que no todos debemos ser expertos de todo y que habrá cosas que se nos faciliten más que otras, pero, es importante que nos demos cuenta que cuando optemos por no intentar algo sea por convicción, no por sentirnos «malos» o «inadecuados», incluso, no porque otras personas nos convencieron de que no servíamos para X o Y.
En conclusión, si quieres confiar más en ti, empieza por tener pensamientos alentadores para ti y que fortalezcan tu autoestima y aporten a tu autoconcepto.
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