¿Te has puesto a pensar qué tanto interviene la gente que te rodea en lo que debería ser tu amor propio? Además, ¿te has cuestionado qué tanto influye tu pareja en tu apariencia y autoconcepto? Si esto no te queda claro pero te hace click, necesitas seguir leyendo.
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No es algo que solemos cuestionarnos de forma consciente, de hecho, es algo que puede ocurrir y que pareciera verse normal pero que no lo es.
¿Qué es el autoconcepto?
Primero, tenemos que decir que el autoconcepto es la opinión que uno mismo se forma de su propia persona. Esta opinión es una construcción interna que contiene el valor que nos damos a nosotras mismas.
Unsplash/Venrick Azcueta
Este autoconcepto es individual, sin embargo, cuando tenemos problemas de autoestima puede verse influido por lo que opinan personas que consideramos importantes.
¿Qué tanto influye tu pareja en tu apariencia y autoconcepto?
Ahora, es momento de hacer una pausa y entender qué implica permitir de forma consciente o inconsciente que lo que opine nuestra pareja, incluso, nuestro ex, lo procesemos como real.
Necesitamos recordar que una opinión es una revelación de quien opina, a través de las opiniones conocemos a las personas pues exhiben sus juicios y estándares.
Por otro lado, cuando opinan algo de nosotras de forma constructiva es mas fácil que podamos retomar esos comentarios para aprovecharlos de forma positiva.
Mientras que los comentarios que son más destructivos o malintencionados, en vez de cuestionarlos o de plano, no interiorizarlos, nos hieren y se quedan ahí.
Entonces, piensa si con tu pareja tienes comentarios positivos, halagadores y constructivos o, por el contrario, tienes un constante bombardeo de tu persona.
Es difícil pero necesitas hacer esto…
En caso de que tu pareja, incluso, otra persona que tú estimas, te dé comentarios negativos que te hieren o alimentan tus inseguridades, necesitas evitar interiorizarlos.
No los creas y trabaja en verte a ti tal cual eres y llevarte bien contigo a pesar de esas áreas en las que estás consciente puedes mejorar, pero ese juicio sólo debe ser tuyo, sin caer en la soberbia.
Mientras más te quieras, más fuerte será tu autoconcepto y menos podrán hacerte daño.
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