¿Realizas estos hábitos de amor propio?
Muchas ocasiones nos levantamos con el pie izquierdo, sentimos que el mundo, el destino o la vida nos están diciendo a gritos que no somos tan buenas como creíamos.
Permitimos que nuestros temores e inseguridades nos dominen y no nos permitan ver la increíble mujer que somos en realidad.
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Sin embargo, siempre debemos tener presenta que somos mujeres poderosas, inteligentes, hermosas, audaces y capaz de hacer todo lo que nos propongamos.
¡No lo dudes! Eres una increíble persona que merece lo mejor y si tu autoestima está por los suelos, te decimos qué deberías tener para demostrarte más cariño.
7 hábitos de amor propio que deberías estar haciendo hoy
1. Menciónate algo que te guste de ti.
Todos los días procura decirte algo bonito frente al espejo. Así podrás verte y recordarte que, a pesar de los problemas, defectos y quejas, hay algo maravilloso en ti.
Si lo haces por la mañana, esto podría ser tu impulso para sentirte bien contigo misma durante todo el día.
2. Arréglate para ti.
Cada mañana levántate con la mentalidad de que te quieres ver mejor que ayer. ¡Ojo!, es importante que lo hagas pensando en ti y no para quedar bien con alguien más.
3. Recuerda algo bueno que hiciste en el día.
Cada noche realiza una recapitulación de todo lo que hiciste y piensa en algo bueno que hiciste. Desde ceder el asiento, realizar una actividad pendiente, no quejarte o sonreír más.
Todo cuenta y mucho. Así podrás dormirte sabiendo que tus acciones te hacen una persona increíble y que día de mañana puedes hacer algo más.
4. Escribe tus pensamientos negativos.
También puedes escribir todo lo que no te gusta de ti o lo malo que te haya pasado durante el día. El punto es que te deshagas de ese papel, así podrás olvidarlo y dejarlo atrás.
5. Vive tu vida.
Es decir, deja de pensar que necesitas la probación de otros para ser feliz. Es tu vida y puedes hacer lo que tú quieras. No permitas que otros te limiten o te cortes las alas.
6. Perdónate.
Siempre es bueno sanar las heridas que tenemos con nosotras mismas, soltar lo que nos hizo daño y aprender de ello.
7. Analiza tus defectos.
Sí, tienes defectos, pero valen más tus virtudes. Sin embargo, piensa en todo lo que no te haga feliz, y planifica cómo puedes convertir eso es algo positivo o como puedes erradicarlos.
Estos hábitos de amor propio te ayudarán a dejar de atormentarte con las decisiones de tu pasado y ter permitirán ver las cosas de una manera positiva.
Así podrás ver la mujer increíble que eres y todo lo que puedes lograr.
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